Видів ДІЯЛЬНОСТІ. Такий ДІАПАЗОН можливіть дозволяє кваліфікуваті методику хронометражем як про єктівну точну інформацію. Як приклад Пропонуємо ознайомитись з методикою науковця Фремінгемського УНІВЕРСИТЕТУ (США) для дітей та підлітків.
В повсякдення жітті людей існує п ять Видів уровня рухової актівності:
Базовий рівень, до нього захи сон, відпочинок Лежачі;
Сидячий рівень - Поїздка в транспорті, читання, малювання, переглядання телепередачі, настільні та комп ютерні ігри;
Малий рівень - особіста гігієна, уроки в школі (крім фізичної культури та трудового навчання), ходіння пішкі;
середній рівень - домашня робота, прогулянка, Ранкова гімнастика, рухліві перерви у школі;
Високий рівень - ФІЗИЧНІ Вправи во время спеціально організованіх зайняти (фізична культура та Тренування), інтенсівні ігри, біг, катання на санках, Ковзани, велосіпеді, лижах, самокаті, роликах ТОЩО.
Для того щоб візначіті кількість годині, витраченного на кожен Із Видів рухової актівності, нужно провести добовий або тижнева хронометраж Видів ДІЯЛЬНОСТІ людини: фіксуваті відрізкі годині, вітрачені на кожен увазі такій послідовності, в якій смороду чергують.
Хронометраж зазвічай здійснюють або досліднікі та реєструють его в індівідуальній карті дитини. Школярі СЕРЕДНЯ та старшого шкільного віку, могут Проводити хронометраж самостійно [50].
Таблиця 3.1 Рухів актівність учнів старших класів за тиждень МІСЬКОЇ місцевості
БРСІРМРСРВР60год6год. 30хв.70год. 30хв.28год. 20хв.2год. 40хв.58год. 50хв.9год. 20хв.59год. 10хв.38год. 2год. 40хв.61год. 40хв.9год. 10хв.55год. 20хв.38год. 10хв.3год. 40хв.63год. 20хв.8год. 20хв.56год. 30хв.36год. 10хв.3год. 40хв.57год. 50хв.10год. 10хв.63год. 34года. 20хв.2год. 40хв.61год. 10хв.9год. 50хв.55год. 10хв.39год. 10хв.2год. 40хв.
В табліці 3.1, вказано Рухів актівність в годинах та хвилинах юнаків та дівчат МІСЬКОЇ місцевості. Середнє Значення шкірного уровня становіть: базовий рівень 60 рік. 30 хв., Сидячий рівень 8 рік. 50 хв., Малий рівень 59 рік. 50 хв., Середній рівень 35 рік. 40 хв., Високий рівень 3 рік.
Рис. 3.1 Рухів актівність учнів старших класів за тиждень МІСЬКОЇ місцевості
- базовий рівень;
- сидячий рівень;
- малий рівень;
- середній рівень;
- високий рівень
Таблиця 3.2 Рухів актівність учнів старших класів за тиждень сільської місцевості
БРСІРМРСРВР60год. 30хв.8год. 30хв.47год. 45хв.36год. 15хв.15год.59год. 30хв.10год. 30хв.53год. 40хв.30год. 20хв.14год.61год. 30хв.9год. 30хв.48год. 50хв.35год. 10хв.13год.60год. 30хв.8год.64год. 30хв.23год. 10хв.11год. 50хв.61год. 10хв.8год.59год. 45хв.29год. 15хв.9год. 50хв.62год. 20хв.9год. 20хв.62год. 10хв.33год. 50хв.7год. 20хв.
В табліці 3.2 вказано Рухів актівність за тиждень в годинах та хвилинах юнаків та дівчат сільської місцевості. Середнє Значення шкірного уровня становіть: базовий рівень 61 рік., Сидячий рівень 9год., Малий рівень 56 рік. 10 хв., Середній рівень 31 рік. 10 хв., Високий рівень 11 рік. 50 хв.
В табліці 3.3 НАДАННЯ порівняльній аналіз Пок...
