о емоційній сфере. Если всегда Жвавий у прісутності тренерів юнак становится замкнутим, то це означає что ВІН знаходиться в стані Важка псіхічніх переживань, пов'язаних з виступа на майбутніх змаганнях. Тренерові слід непомітно вивести свого підопічного з цього стану, перемкнути его Рамус на інше.
Одним Із Завдання тренера в псіхологічній підготовці є попередження псіхічної перенапруженості напередодні майбутнього змагання. У Деяк випадка питання, пов'язані з майбутнімі Змагання нужно розібраті з колективом и в особістій ??бесіді. Тренер винен помочь спортсменові оцініті свои Власні сили и сили супротивника, одночасно тренер винен Дещо Сменить режим Тренування.
Дії середовища.
Під Поняття середовище нужно розуміті в Першу Черга тієї спортивний колектив, у складі которого спортсмен винен віступаті на майбутніх змаганнях. Психологічний стан членів колективу взаємно вплівають на них. Тому очень Важлива установка Усього колективу відносно майбутнього змагання. Колі колектив налагодженно по-бойовому, упевненій у своих силах, в перемозі, це є Важлива Чинник в псіхологічній підготовці до змагання.
У псіхологічній підготовці великого значенні має такоже відношення сім'ї, товаришів, знайомості. Тут не слід забуваті, что середовище спортсмена может играть як позитивні, так и негативну роль. Зокрема, йдеться про Такі випадки, коли Дії середовища доводящего спортсмена до Певного перенапруженого стану, віводять его з рівновагі (колі натхнення переходити нормальні Межі) Процес психологічної підготовкі спортсмена діліться на ряд етапів.
Етап, что відразу идет за Змагання.
На цьом етапі, віходячі з перемоги або поразка, спортсмен пріймає ту або іншу установку відносно Подальшого Тренування и будущего змагання. Наступний змагання может буті через Місяці. Проти психологічна підготовка до него почінається после Закінчення попередніх змагань. У разі перемоги нужно поставити перед боксером більш Високі цілі, а у разі поразка нужно віклікаті Прагнення до реваншу, и в усіх випадка серйозно розібраті технічні, тактічні и психологічні Недоліки, вісь что Важлива віконаті на цьом етапі психологічної підготовкі до змагання [48, c. 98-101]. Етап Тренування, передуючій Змагання.
Цей етап - найтрівалішій з усіх.
Основні Завдання: вирішенню вопросам Загальної психологічної підготовкі, тобто Вивчення особливую псіхічніх якости боксера и їх прояв во время змагань, и вибір ЗАХОДІВ необхідніх для розвитку ціх якости. Необходимо, щоб психологічна підготовка булу Важлива ськладнике Усього процесса підготовкі спортсмена до майбутнього змагання.
Етап безпосередньої підготовкі до змагання.
Цей етап візначається такими зрушеннямі, Які відбуваються в емоційній сфере спортсмена. Зрушення бувають основном настолько значний, что накладають Певний відбіток на настрій спортсмена. В цей годину нужно розсіяті трівожні думки, усунуті занепокоєння и постаратся создать у спортсмена стан бойової готовності.
Процес самого змагання.
У процессе змагання, особливо коли змагання трівають дні а то и тижні, Важлива психологічне налаштування .Псіхологічне налаштування спортсмена до змагання очень складним процес, Який здійснюється систематично, по Заздалегідь розробленні плану І має Важлива, іноді даже вірішальне значення для Досягнення успіху в змаганнях.
У цьом процессе Важлива роль належить спортсменові, тренерові и колективу, спільнімі зусилля якіх, можна досягті правильної и необхідної психологічної підготовкі и Забезпечити успіх в майбутніх боях.
Психологічна підготовка боксера до майбутнього бою, природно, діктується Завдання, Які нужно вірішіті в конкретному змаганні. До їх числа відносяться [40, c. 53-56]:
усвідомлення своєрідності спортивних Завдання майбутнього змагання;
Вивчення сильних и Слабкий сторон супротівніків и підготовка до Дій відповідно до обліку ціх особливая;
формирование твердої упевненості у своих силах и можливіть для Досягнення перемоги;
Подолання негативних емоцій, вікліканіх майбутнім Змагання, и создания стану психологічної готовності до бою;
придбання готовності до максімальної вольової и фізичної напруги и уміння проявіті їх в условиях змагання;
уміння максимально розслабітіся после бою І знову мобілізуватіся до Подальшого бою.
Отже, суть психологічної підготовкі спортсмена зводу до напряму его свідомості и Дій на решение тренувальних и змагань Завдання.
Психолог у боксі має буті НЕ лишь фахівцем з діагностики, но и педагогом-психологом. Сучасні По...
