Зміст
Вступ
Розділ 1. Загальні основи Спортивної підготовкі боксерів-новачків
1.1 Психологічні Особливості юних боксерів
1.2 Навчання та Тренування юних боксерів
1.3 Формування мотівації Спортивної ДІЯЛЬНОСТІ и псіхічніх якости
Розділ 2. Психологічна підготовка новачка до змагань
2.1 Психологічна и вольовости підготовка боксера
2.2 Оцінка псіхологічніх Показників тренованості боксерів
2.3 Підготовка новачка безпосередно до змагання
Висновки
Список використаних джерел
Вступ
Бокс як вид спорту пред'являє Виключно Високі вимоги до псіхікі спортсмена. Значний легше досягті Певного уровня ФІЗИЧНОЇ и техніко-тактічної готовності до турніру, чім готовності психологічної. Особливо це складно, ЯКЩО боксер є новачку. p> Стан психологічної підготовленості Грає особливая роль, частенько вона є вірішальнім в сутічці. Спортсмен, что НЕ уміє упоратіся з надмірнім збудженням напередодні виходу на ринг, невпевненій в своих силах, во время бою Не зможу Швидко мобілізуватіся и розумно діяті. Навпаки, ЯКЩО боксер добро псіхологічно підготовленій, спокійний, упевненій у Собі, легко управляє своим настроєм и діямі в бою, ВІН при Чинник (Пропуску сильного удару, Невдача в атаках і т.п.), что сильно діють, зуміє мобілізуватіся, правильно оцініті обстановку, врахуваті возможности свои и противника и успішно вірішіті тактічні и технічні Завдання.
При псіхологічній підготовці на перший план вісуваються его індівідуальні якості; того тренер має буті й достатньо ерудованім в области психології, педагогікі, фізіологі и лікарського контролю з тим, щоб досконально вивчити свого підопічного и найбільш індівідуалізуваті підготовку з врахування его здібностей и умів їх розвітку.
У Данії годину Прийнято діліті псіхологічну підготовку спортсмена на два етапу - етап Загальної психологічної подготовки и псіхологічну підготовку до змагань. Обидва ціх етапу взаємозв'язані, в тій же година КОЖЕН з них має свои Особливості, Які звітність, враховуваті в методіці спортивного Тренування.
Для молодого спортсмена психічна підготовка особливо ВАЖЛИВО, оскількі є основними в опануванні техніко-тактічної майстерності.
Розділ 1. Загальні основи Спортивної підготовкі боксерів-новачків
1.1 Психологічні Особливості юних боксерів
Під вплива зайняти боксом формуються багатая рис вдачі юного спортсмена.
Умови єдиноборства, пов'язані з необхідністю міттєво діяті як в атаці, так и в захісті, безперервно долаті Опір противника, усуваючі ЗАГРОЗА отріматі удар, вітрімуваті велику фізічну и нервово напругу, яка вінікає в ході бої, Діє на псіхіку спортсменів и віклікає у них Різні переживання. На рингу зустрічаються два спортсмени, Які відрізняються один від одного різнімі вольовости и фізічнімі якости. Коженая з них має свой план Дій, в Основі Якого лежить властіва Йому техніка. ВІН прагнем розгадаті Дії противника, нейтралізуваті его протідії и закінчіті бой у свою Користь. Труднощі, что вінікають во время бою, пов'язані Із стомлений І з больовий відчуттям, віклікають Надзвичайно велику вольовости напругу. Особливо це помітно в кінці раундів, колі, що не Дивлячись на стомлений, спортсмен зобов'язаний Зберегти високий темп бою [3, с. 19-24]. p> звітність, такоже маті на увазі, что бой боксерів Дуже всілякій за об'ємом як технічних, так и тактичних ЗАСОБІВ. Поряд з Раптового дійсною атакою, что Складається з одного або декількох всілякіх ударів, для нейтралізації Якої звітність, Вчасно використовуват певні захисні засоби, может буті Використана помилковості атака, яка спрямована на ті, щоб умисне "розкрити" противника и Вже у Відкрите місце завдаті удару. З цією ж метою Використовують маневрування и Інші тактічні и технічні засоби. Реакція на ВСІ несподівані Дії противника Вкрали стомлює нервово систему боксера.
Вольові РІСД вдачі віявляються перелогових від псіхологічніх особливая юного боксера.
Щоб правильно и успішно навчитись своих вихованців, тренер повинний в ході зайняти Постійно спостерігаті за учнямі з тим, щоб ясно уявляті Собі їх найважлівіші психологічні Особливості. Знання ціх особливая дозволяє тренерові найдоцільніше підбіраті засоби для індівідуального Вдосконалення боксерів.
Тренерові, Наприклад, важливо з'ясувати, Які мотиви спонукають и підтрімують Інтерес его учнів до боксу.
Ці мотиви могут буті Надзвичайно всілякімі. Деякі хлопці почінають займатись боксом для того, щоб розвинутості собі фізічно, стати сильніше, Спритний, Швидкий. Інших Залучає сам бой. Деякі хлопці займаються боксом того, что ВІН допомагає їм Зробити смілівімі и вольовости людьми. Альо Дуже часто Інтерес до боксу віклікається честолюбством, Бажанов стати популярним среди однолітків. Всі ці мотиви візначають відношенн...
