альний для кожної людини. Шлях до осягнення сенсу сновидінь - складний і творчий процес, здійснюваний в спільній роботі терапевта і пацієнта. За кожним персонажем сновидіння варто цілий ланцюг асоціацій і емоційних переживань, пов'язаних з індивідуальним досвідом людини. Ось чому трактування сновидінь з використанням "Сонників", які удосталь з'являються на книжкових прилавках, - по Щонайменше справа невдячна і марна. Більше того, інформація, отримана з сонників, створюючи невірні прогнози на майбутнє, можуть дезорієнтувати людини і сформувати неправильний, неадекватний стиль поведінки, який сам по собі чреватий несприятливими наслідками. Аналіз змісту і сенсу сновидінь - складний процес, що потребує професійному підході.
Психічна активність у сні
В«Ранок вечора мудрішийВ» - говорить народна приказка. Кожен з нас може згадати ситуації, коли, засинаючи з почуттям розгубленості і безпорадності перед навалилися проблемами, він прокидається вранці з відчуттям, що проблеми вирішені. Один з поширених міфів, що існували до теперішнього часу, полягає в сприйнятті сну як відпочинку для організму і психіки людини. Сучасні наукові дослідження спростували ці невірні уявлення і надали неспростовні докази того, що сон - активний процес, і психічна активність існує перманентно протягом всього сну. Це було зроблено завдяки розвитку електроенцефалографічне техніки, яка спеціально для вивчення сну була перетворена на поліграфічну запис, де електроенцефалографія (реєстрація біоелектричної активності мозку) є тільки одним з її компонентів, а записується також діяльність м'язів, руху очей, функціонального стану внутрішніх органів (частоти дихання, серцевих скорочень) і т. д. Зараз ми можемо говорити, що сон - складне стан, під час якого в головному мозку здійснюються активні процеси. Протягом сну відбувається чергування фаз В«повільногоВ» і В«швидкогоВ» сну, які, циклічно чергуючись між собою, повторюються кілька разів (від 4 до 6) протягом ночі. Під час фази швидкого сну, що становить 25% від усього циклу сну, відзначається активізація вегетативної діяльності та реєструються швидкі руху очних яблук. Якщо при поліграфічної записи сну в лабораторних умовах людини розбудити під час стадії швидкого сну, то він обов'язково запам'ятає і розповість про сновидінні. Експериментальне позбавлення людини фази швидкого сну призводило до змін у їхній психіці, близьким до невротичний. Це дозволило припустити, що психіка людини в момент В«швидкого снуВ» спрямована на здійснення психологічної адаптації до стресових впливів. У даний час не викликає сумніву наявність психічної активності і в глибокому повільному сні. Незважаючи на те, що при пробудженні людини з повільного сну розповіді про сновидіннях відзначаються рідше, в період повільного сну відзначаються об'єктивні психічні феномени (наприклад, снохождение, сноговореніе), які вказують на активну психічну діяльність у даний період сну. Наслідками депривації (...
