повільний.
. І.П.- Лежачи на спині (високий гіпс). За допомогою методиста поворот на живіт і назад. 2-3 рази. Темп повільний.
. І.П.- Упор лежачи на животі, руки зігнуті. Випрямляючи руки, перейти в положення стоячи на одному або двох колінах. 5-6 разів. Темп повільний.
. І.П.- Упор лежачи на животі (високий гіпс), руки на передпліччях. Піднімання хворої ноги, спираючись на передпліччя і шкарпетки ніг. 3-4 рази. Темп повільний.
. І.П.- Лежачи на спині (високий гіпс), руки зігнуті в ліктьових суглобах, здорова нога зігнута в колінному суглобі з опорою на стопу. Піднімання хворої ноги. 2-5 разів. Темп повільний.
. І.П.- Лежачи на спині з опорою на лікті, ноги напівзігнуті в колінах. Напівміст (прогнутися в попереку). 3-7 разів. Темп повільний.
. І.П.- Лежачи на спині на краю ліжка (високий гіпс). Спираючись на руки і опускаючи хвору ногу, сісти. 5-6 разів. Темп повільний.
. І.П.- Лежачи на животі, руки на передпліччях. Випрямляючи руки, підняти тулуб. 4-6 разів. Темп повільний.
. І.П.- Лежачи на спині, милиці в пахвових западинах: а) натиснення милицями в пахвові западини; б) імітація ходьби з милицями (інструктор посилює тиск на пахвові западини, тримаючи милиці за нижні кінці). 25-30 рухів. Темп повільний.
. І.П.- Сидячи. Руки до плечей, на потилицю, вперед, в сторони, назад. 10-30 разів. Темп від повільного до швидкого.
. І.П.- Те ж. Метання м'ячів різної ваги різними способами. 10-60 разів. Темп від повільного до швидкого.
. І.П.- Те ж. Перехід в положення стоячи на здоровій нозі, тримаючись за руку методиста або за спинку ліжка. 6-8 разів. Темп повільний.
. І.П.- Стоячи на ліжку на коліні здорової ноги. Перехід в положення стоячи на підлозі на здоровій нозі. 3-4 рази. Темп повільний.
. І.П.- Стоячи обличчям до спинки ліжка, руки до плечей. Руки вперед, в сторони, вгору. 16-20 разів. Темп повільний, середній і мінливий.
. І.П.- Стоячи: а) руки до плечей, перед грудьми, на потилицю, вперед, вгору; б) метання м'ячів різної ваги однією і двома руками різними способами. 10-40 рухів. Темп середній і швидкий.
. І.П.- Стоячи ноги на ширині плечей або разом. Кидки м'ячів різної ваги різними способами. 40-60 кидків. Темп середній і швидкий.
. І.П.- Стоячи на здоровій нозі з закритими очима. Рухи руками в різних напрямках. 12-16 рухів. Темп повільний і середній.
. І.П.- Стоячи (високий гіпс): а) тримаючись однією рукою за спинку ліжка; б) руки на пояс. Нахил тулуба вперед, відставляючи хвору ногу назад на носок і злегка згинаючи здорову. 3-4 рази. Темп повільний.
. І.П.- Стоячи на гімнастичній лавці або на 2-й рейці гімнастичної стінки на здоровій нозі, хвора вільно опущена. Описування вісімки хворою ногою. 4-6 разів.
. І.П.- Стоячи на гімнастичній лавці на здоровій нозі, хвора вільно опущена. Пасивне розгойдування хворої ноги (за допомогою методиста і самостійно). 12-16 рухів.
. І.П.- Стоячи на здоровій нозі, пряма хвора нога витягнута вперед, руки підтримують її під стегно. Ро...
