тичний і самокритичний. Зберігай спокій, навіть коли допустив помилки, намагайся завжди ставитися до себе з повагою, гідністю і добротою. Аналізуючи помилки, угамуй почуття - нехай цим займається розум. p align="justify">. Чим більше ти втомився і чим вище психічна напруга, тим менше недоліків ти прощаєш оточуючим тебе людям, особливо тренеру. Недоліки є завжди і у всіх, і конфліктний той, хто цього не хоче зрозуміти. Так пам'ятай: чим твоє перенапруження вираженні, тим ти більш конфліктний. Знаючи це, переглянеш своєчасну корекцію в свої відносини і поведінку. Будь великодушний і терпимо до людських недоліків. p align="justify">. Якщо ти став більш уразливий, знай, що все це наносне, тимчасове. Піде навантаження на спад, пройдуть і образи. Чи не фіксуй на них свою увагу, будь вище їх. p align="justify">. Контролює і регулює спілкування. Уникай товариства, яке тебе обтяжує. Йди від розмов, які викликають у тебе роздратування. Намагайся зустрічатися з людьми, які манерою свого спілкування заспокоюють і підбадьорюють тебе. І не поспішай виставляти на людський суд оповідання, анекдоти, якщо це тебе збуджує. p align="justify">. У період втоми не давай волі своїм примхам, вони завжди ознака слабкості. А чи хочеться тобі демонструвати свою слабкість? p align="justify">. У перепадах настрою згадуй, що твої союзники і друзі - це життєрадісність і оптимізм. Зберігай ці стани як можна довше Не піддавайся злим або сумних роздумів. p align="justify">. Не вважай вимушеним очікуванням, це не приносить користі. Заповни час цікавими справами або думками. Не чекай, навіть якщо очікуєш. p align="justify">. Намагайся не помічати неприємних або навіть хворобливих відчуттів в різних частинах тіла, які можуть виникнути, коли ти тренуєшся з дня на день, як тобі здається, на межі твоїх можливостей. Природно, що в організмі йде жорстка перебудова, яка повинна призвести до зростання спортивних результатів. Розглядай ці відчуття як позитивний фактор, спокійно тренуйся далі, будучи твердо впевнений, що межа твоїх можливостей дуже далекий від того, що ти робиш зараз. p align="justify">. Всякий раз, коли відчуваєш заклопотаність, занепокоєння, тривогу, згадай, чи виникали ці стани від тих же причин, коли ти не тренувався так багато. Найчастіше ти виявиш, що раніше цього не було. Тому, ясно, що тривоги твої безпідставні, оскільки обумовлені не ходом твоїх справ і відносинами з людьми, а твоїм станом, який тимчасово. Заспокойся, навантаження зменшаться, і все прийде в норму. br/>
Глава II. Організація і методи дослідження
. Теоретичний аналіз і узагальнення літературних джерел. p align="justify"> Аналіз літературних джерел виконується для визначення особливостей спортивного орієнтування, як виду спорту, що поєднує напружену фізичну роботу з інтенсивною інтелектуальним навантаженням.
2. Соціологічне опитування. p align="justify"> 2.1. Для виявлення типів помилок, що д...
