центр масі тіла, ставлять крейдою на підлозі відмітку. p align="justify"> Результат. Відхілення праворуч або ліворуч, віміряне з точністю до 1 см від точки до прямої. p align="justify"> Загальні вказівкі та зауваження:
Надається Тільки одна Спроба.
Робіт зауваження во время ходьби Забороняється.
У Протоколі можна відмічаті напрямок відхілень во время ходьбі по прямій.
Стрибок з поворотом.
Обладнання: Гімнастічна лава.
Проведення тесту. Учасник тестування з п'яти кроків розбігу Виконує Стрибок через гімнастічну лаву, во время Якого повертається на 360 В°. Потім без зупинка Продовжує біг у тому ж Напрямки. p align="justify"> Стрибки з Оберт.
Тест, запропонованій Старостою.
Крім контролю проявити здібності до просторово орієнтування, Дає можлівість віявіті Розвиток комплексу коордінаційніх здібностей: Збереження рівновагі, рітмізацію рухів, кінематічне діференціювання рухів, ШВИДКІСТЬ рухової Реакції.
ВІН Складається з дерев'яної платформ розміром 1 м 2 , в якові вписано коло діаметром 80 см, обведені Чорною Фарби. У середіні кола намальовано центр и Контури щабель. Коло розмічене у градусах; крейда; трикутник; лінійка.
Проведення тесту. Можна віконаті 10 варіантів тесту:
Стрибок з Обертаном праворуч Поштовх двох ніг и приземлення на Дві;
тієї самий Стрибок з Обертаном ліворуч;
Стрибок з Обертаном праворуч Поштовх правої ноги и приземлення на праву;
тієї самий Стрибок з Обертаном ліворуч;
Стрибок з Обертаном праворуч Поштовх лівої ноги и приземлення на ліву;
тієї самий Стрибок з Обертаном ліворуч;
Стрибок з Обертаном праворуч Поштовх правої ноги и приземлення на ліву;
тієї самий Стрибок з Обертаном ліворуч;
Стрибок з Обертаном праворуч Поштовх лівої ноги и приземлення на праву;
тієї самий Стрибок з Обертаном ліворуч.
Наприклад, при віконанні стрібків на двох ногах з Обертаном ліворуч, на лівій ступні досліджуваного крейдою малюють лінію, яка винна пройти через середину п'ятки ззаді ступні та между великим и іншим пальці попереду ступні. После цього учасник тестування набуває віхідного положення у центрі коордінаціометру. Ступні знаходяться у межах контурів щабель, намальованіх на платформі. После Виконання напівпрісіду робиться швидкий вертикальний Стрибок з максимальним Обертаном ліворуч. За Крейдяному відбітку візначається величина Обертаном. p ...
