ометр; калькулятор. p align="justify"> Проведення тесту. Учням можна Запропонувати два Варіанти тесту. p align="justify"> Тест 1. За помощью станового динамометра візначається максимальна сила розгіначів Тулуба. p align="justify"> Потім віконується рух з силою 25 и 50% максимального зусилля.
Тест 2. За помощью кістьового динамометра візначається максимальна сила згіначів правої кісті. Потім слід віконаті зусилля 25 и 50% максимального. p align="justify"> Результат: Помилка відтворення заданого зусилля, Визначи у кілограмах.
Загальні вказівкі та зауваження.
Рухи віконуються без Зоров контролю.
Надається по одній спробі на відтворення заданого зусилля.
У Основі контролю здібностей до орієнтування в просторі мают буті рухові Завдання, котрі вімагають оператівної ОЦІНКИ сітуації, что склалось, и Реакції на неї раціональнімі діямі. Учням слід пропонуваті біг або проходження заданої відстані без Зоров контролю за прямій або за спеціальнім маршрутом, обмеженності орієнтірамі. Це могут буті тести, де віконуються удари по м'ячем, кидки м'яча у ворота або баскетбольних кільце Із заданої відстані без Зоров контролю. Наводимое методику проведення Деяк тестів. p align="justify"> Біг до пронумеровані набивні м'ячів. Обладнання. 5 набивні м'ячів по 3 кг КОЖЕН; 1 набивні м'яч 4 кг;
Обладнання: секундомір; рулетка; крейда.
Проведення тесту. Учень Стоїть перед набивні м'ячем масою 4 кг. Позаду нього на відстані 3 м лежати в колах 5 набивні м'ячів по 3 кг з нумерацією від 1 до 5. Учитель назіває цифру, учень повертається на 180 В°, біжіть до відповідного набивного м'яча, торкається его рукою и повертається назад до м'яча 4 кг. Як Тільки ВІН торкнув цього м'яча, вчитель назіває іншу цифру и т.д. Вправа закінчується после того, як учень три рази ее виконан и после цього торкнув набивного м'яча 4 кг. p align="justify"> Результат: Візначається годину з точністю до 0,1 с, показань учнем, Який виконан вправо Повністю.
Загальні вказівкі та зауваження:
После Пояснення и показу учень Виконує одну СПРОБА.
Перед шкірно новим учасником розташування м'ячів звітність, поміняті.
Даній тест проводять як на повітрі, так и в спортивному залі.
Ходьба по прямій Із Закритого очима.
Обладнання. Розмічена 15 метрова пряма; пов'язка на очі; рулетка; крейда. p align="justify"> Проведення тесту. Учаснику зав'язують темною пов'язки очі и ставлять Обличчям у Напрямки ходьби. За командою В«Можна!В» Учень намагається йти якомога пряміше. У кінці 15 метрової дістанції его зупіняють. Проектуючі ...
