Приємні? Неприємні? Чому? Скласти розповідь про те, що чули. p align="justify">
Заняття 9 (10) Мета: усвідомлення емоцій у ситуаціях з агресивними діями. Реквізити: стільці, крейда, дошка. Привітання "Невербальний подарунок".
Розминка. Учасники групи сидять у колі.
Тренер: "Я вважатиму, і на кожен рахунок ви будете пересідати вправо на один стілець. Почали: "раз", "два", "три". "p align="justify"> На рахунку "п'ять" чи "шість" тренер зависає зі спини над одним з учасників групи.
Обговорення. Що відчували, коли пересідали? Чи змінилося ваше стан в ході вправи?
Тренер просить розповісти про свої почуття учасника, над яким він зависав.
Вправа " Скульптура".
Працюють в парі. Спочатку один виконує роль моделі, потім другий. Один з учасників пари "ліпить" одне з почуттів на "моделі". p align="justify"> Через три-чотири хвилини тренер пропонує партнерам помінятися ролями. Обговорення. Наскільки точно вам вдалося "зліпити скульптуру"? Які труднощі виникли при виконанні?
Вправа " Заповніть таблицю". Розминка. Група ділиться на дві підгрупи. Ставиться дев'ять стільців
ЧувстваНикогдаИногдаЧасто1 . Злість 2. Задоволення 3. Гнів 4. Радість 5. Страх 6. Переляк 7. Сором 8. Полегшення 9. Нетерпіння 10. Прикрість
Поставте "+" у відповідній колонці. Обговорення. Наскільки важко розпізнати ці почуття?
. " Граємо в хрестики-нулики". На рахунок "раз" нулики займають місце, "два" - хрестики і т.д. Виграють ті, чия команда швидше займе місце на одній лінії.
Обговорення. Що відчували в ході виконання завдання? Вправа сприяє мобілізації уваги, дає можливість їх учасникам усвідомити їх регулятивні ресурси, створює умова для їх тренування.
Вправа " Закінчити пропозицію"
Тренер заздалегідь записує на дошці: Я серджуся. Я люблю. Я ненавиджу. Я задоволений. Я лікую. Я мрію. і т.д.
Кожен з групи по черзі на дошці допише будь-яку пропозицію.
Обговорення.
