я спрацьовування спускового механізму) . При холостий стрільби у вас з'являється можливість виявлення таких технічних помилок, які важко виявити при реальній стрільбі і створити програму правильних дій.
Великий обсяг інформації про свої дії отримують спортсмен і тренер при використанні електронного тренажера. Зіставляючи результативність своїх дій та їх відчуття, стрілок усвідомлено компонує правильні рухи, складові влучний постріл. А при багаторазовому повторенні правильних рухів у нього вже формується звичка точного пострілу. Він вже в змозі буде повторити ті ж дії, при реальній стрільбі, як на тренуванні, так і на змаганнях. Разом із зростанням точності рухів у стрільця з'являється відчуття психологічної впевненості у своїх діях. Грунтуючись на цьому почутті, спортсмен може досягти високих результатів у стрільбі.
Ос?? Бенности навчання обробці спускового гачка
. Спочатку треба навчитися відчувати палець на спусковому гачку. Для цього можна пройти наступні дії. Сидячи на стільці і дивлячись на палець натискати на спусковий гачок, увага концентрується на сприйнятті зусилля і напрямку натискання. Потім те ж саме багаторазово повторити з закритими очима, відчуваючи роботу пальця.
Мета: запам'ятати м'язове відчуття роботи пальця (процес натискання).
. Ці ж дії повторюються в напоготові зі зброєю. Спочатку стрілок багаторазово повторює натискання на спусковий гачок із закритими очима, намагаючись робити це як під час практичної стрільби. Увага спрямована на характер натискання, на сприйняття одноманітності кожного пострілу. Потім робить те ж саме з відкритими очима, утримуючи зброї в районі прицілювання. Тут відбувається поєднання зорового сприйняття положення мушки і відчуття роботи пальця зі спуском. Дуже важливо в цей період утримувати увагу на відчутті пальця, характері і швидкості обробки спуску, одночасно коректуючи положення мушки. Основна увага спрямована на своєчасне включення пальця в роботу, на сприйняття відчуття узгодженої корекції положення мушки і зусилля натискання на спусковий гачок. Інтуїція і досвід підкажуть момент суміщення траєкторії руху зброї з районом прицілювання, і дожимання відбудеться в потрібний час. Освоєння такої техніки треба починати по білому листу, тренуючись без патрона, і продовжувати до появи почуття впевненості в кожному пострілі. Потім переносимо цей навик, тренуючись по паперовій мішені. Без патрона таке тренування дає можливість оцінювати свої дії в чистому вигляді. Коли кулі будуть впевнено лягати в середину мішені, можна починати поєднувати стрілянину з біговою практикою за звичайними мішенях.
Мета: Освоєння узгодженого управління роботою пальця і ??прицілювання, як базової основи влучної стрільби.
Рекомендація: Освоювати таку техніку стрільби треба поступово і вдумливо. Коли узгодженість дій буде виходити без спеціального контролю, можна скорочувати час наведення зброї в ціль і обробки спуска. Слід пам'ятати, що гонитва за швидкістю стрільби чревата супутніми помилками, тому керівництво древнім радою «поспішай не поспішаючи».
. Закріплення досвіду можна продовжити, тренуючись на електронному тренажері. Тут результат дій без патрона можна побачити на моніторі і зробити необхідну корекцію. Спортсмен може оцінити зростання своєї майстерності після кожного тренування. ...
