я невелика пластинка або монетка, називається гуаша.
Індійський масаж-одна ізметодов рефлекторної терапіі.Проекціі зон (точок) на стопах взаємопов'язані з внутрішніми органами за допомогою їх загальної проекції на рівні вищих нервових (вегетативних) центрів. Впливаючи на стопу, можна зняти біль і нормалізувати функціональний стан організму.
Юмейхо-терапія. Творець методу М. Сайонджі. Метод заснований на вправленіітазових кісток шляхом розминання, розтирання, натискання і витягування Найчастіше у людей нерівномірно розподіляється навантаження на тіло (у «правші» перевантажується права сторона, «лівші» - ліва). Шляхом корекції суглобів, розслаблення перевантажений ної та активізації ослабленою частини тіла відновлюється рівновага, що дозволяє відчути збалансованість правої і лівої сторін тіла. Основні завдання юмейхо-тера-ПІІ: вправити сместившиеся тазові кістки, провести корекцію хребта, відновити гнучкість суглобів і м'язів, пластичність тіла, активізувати саморегулюючі здібності і захисні сили організму, усунути втому в тілі, повернути відчуття легкості і свіжості, задоволення і розслаблення.
Тибетський омолоджуючий масаж - масаж, застосовуваний вже кілька тисячоліть. Такий масаж спрямований насамперед па нормалізацію потоків равлена ??на зменшення обсягів і маси тіла. анергии в людському тілі, по крім цього, він робить благотворний вплив па кровоносну і лімфатичну системи, усуває болі і відновлює функції хребта і суглобів.
Турецький масаж - вид масажу, поширений в Малій та Середній Азії. Цей масаж включає безліч елементів, частина з яких має багато спільного з іншими східними масажними практиками, у тому числі індійськими.
Пацієнт на сеансі турецького масажу лягає на розігріту мармурову плиту і масажист починає розтирати його рукавицею, зробленої з грубих матеріалів - вовни, кінського волоса, рослинних волокон. Спочатку розтирання йде м'яко, потім масажист тре все сильніше, поки у пацієнта не з'являються больові відчуття. Турецький масаж починають з голови - спочатку масажують лоб, потім віскі, і рухаються таким чином вниз, до ніг. Крім власне розтирання рукавицею в турецькому масажі використовуються прийоми руху і розтягування м'язів і суглобів. Такий масаж найчастіше проводиться в лазні, де після процедури масажована може викупатися в басейні.
Великою популярністю користується турецький масаж, який роблять в лазні, - хаммам. Виконуючи такий масаж, масажист спочатку розігріває шкіру, для кращого ефекту поливаючи її гарячою водою, потім масажує намиленої жорсткою рукавицею, після чого змиває мильну піну. Такий масаж допомагає насамперед домогтися очищення і вирівнювання шкіри.
Фітнес-масаж - це масаж в поєднанні з фізичними навантаженнями, який дозволяє посилити крово- і лімфообіг, прискорює відновні процеси в тканинах організму, і, найголовніше, змушує організм посилено витрачати енергію за рахунок запасів жирової тканини. Такий масаж часто сочетаютс різними обгортаннями і лімфодрснажем, включають в програми зниження ваги і корекції фігури.
Шейпінг-масаж-масажна методика, розроблена Міжнародною Федерацією шейпінгу, яка спрямована, щоб підвищити ефективність тренування. Шейпінг-масаж складається з двох процедур, одна з яких призначена для посилення катаболічсскіх процесів, при якій масажист впливає иа підшкірно-жирову клітковину, а нторая, при якій вплив направлено на м'язову тканину - для посилення анаболічних процесів.
Метод меломассажа. Розроблено лікарем-косметологом, провідним російським фахівцем з естетики тіла Т.Т. Орасмяе і заснований на використанні деяких звукових вібрацій, що забезпечують частоту коливань м'язів і м'язово-фасциальних пучків, відповідних нормальним фізіологічним величинам. За допомогою меломассажа можливо поліпшити лінії силуету, підвищити тонус м'язів і еластичність шкіри. Меломассаж практично не має протипоказань і крім механи чеського впливу увазі терапевтичну дію звуку
Масаж рук. Це простий і легкий спосіб, оскільки для його проведення не потрібен масажний стіл. Масаж рук здатний допомогти тим, хто страждає від артриту, але робити його можна тільки тоді, коли суглоби не запалені.
Цей вид масажу простий. Покладіть розслаблену руку собі на коліна так, щоб не було м'язового напруги. Розігрійте трохи олії в руках і нанесіть на шкіру. Тримайте руку долонею вниз і погладжуйте великим пальцем від фаланг до ребер долоні, просуваючись в протилежному напрямку. Потім за допомогою іншого великого пальця погладжуйте поглиблення між кістками пальців у напрямку кисті. Переверніть руку і пропустіть свої пальці через пальці клієнта так, щоб ви могли тримати долоню відкритою і розтягувати пальці. У цій позиції малюйте невеликі кола на долоні припомощи великих пальців. Звільніть свої ...
