добова професійна терапевтична допомога. Необхідно дослідити можливість використання всіх доступних ресурсів і застосовувати їх у відповідність з ситуацією [11, С.297]. p> "Важливіше всього давати людям, що знаходяться в кризі, позитивний контекст їх переживань і достатню інформацію про характер процесу, через який вони проходять. Істотно необхідно, щоб вони перестали вважати його хворобою і змогли побачити цілющу природу свого кризи. У цьому сенсі неоціненну допомогу може надати хороша література і можливість спілкування з людьми, розуміючими суть що відбувається, особливо з тими, хто успішно подолав аналогічний кризу "[11, С.297-298].
Залучення друзів і родичів дуже може надати дуже велику допомогу, так як результат кризи багато в чому залежить від ставлення до переживає кризу в цьому вузькому колу. Залучені помічники повинні бути психологічно сумісні з тим, кому вони повинні допомагати. Для них бажано участь у психотерапевтичних групах, працюють з активним розкриттям внутрішніх переживань. Велику допомогу можуть надати люди, дійсно серйозно займаються духовною практикою. Прі не занадто важких станах участь у їх групах може дати значний позитивний результат. Ідеальним було б створення мережі підтримки у вигляді груп, на зразок працюють за програмою "Анонімні алкоголіки" [11, С.298-299]. p> "Перша і найбільш важливе завдання, що стоїть перед тим, хто надає допомогу людині в кризі, встановлення довірчих і відкритих відносин "[11, с.300].
Необхідними для цього якостями є - справжня людська зацікавленість, цілісність особистості, загальна порядність, грунтовне знання неординарних станів свідомості на власному досвіді і при роботі з іншими людьми. Слід враховувати, що в період кризи чутливість до внутрішнього світу іншого може різко зростати [11, с.300].
Необхідно ретельне медичне обстеження переживає духовну кризу людини. Прояви, які можна порахувати наслідком внутрішньої трансформації можуть бути викликані патологічними причинами, що вимагають традиційного медичного втручання - інфекціями, пухлинами, порушеннями мозкового кровопостачання [11, С.300-301]. p> що знаходяться в кризі важливо дати зрозуміти, що проблема коріниться всередині його власної психіки, а не десь зовні, його слід готувати до зустрічі з потужними переживаннями [11, С.301-302].
Процес інтеграції внутрішньої реальності має великий цілющий потенціал, але він же здатний створити серйозні труднощі в повсякденному житті.
"Це загальне розуміння суті процесу призводить до поєднання двох альтернативних стратегій. До першої категорії відносяться різні підходи, що полегшують розвиток процесу та сприяють його оздоровчого потенціалу; вони безумовно переважніше у всіх випадках, коли є можливість їх використовувати. Друга категорія включає в себе різноманітні заходи ослаблення і уповільнення процесу; їх слід застосовувати лише в ситуаціях, коли людина в кризі пов'язаний жорсткими вимогами повсякденного життя, і обставини не сприяють його поглибленню в переживання "[11, с.302].
М'якими техніками, які полегшують і прискорюють трансформаційний процес є різні типи медитацій, групове вимовляння мантр та інші форми духовної практики. Більш радикальний підхід - занурення в себе у відповідній обстановці, бажано під музику, з повною свободою вираження виникають емоцій і енергій - плакати, кричати, трястися і рухатися всім тілом слідуючи при цьому природному процесу. Також асиміляції переживань може допомогти робота зі сновидіннями, експресивні танці, заняття малюванням і живописом, ведення щоденника. Вивільненню емоційних переживань сприяє різноманітна фізична діяльність - важка ручна робота, плавання, біг підтюпцем [11, С.302]. p> "Наступним варіантом з числа стратегій, що полегшують розвиток процесу, є систематична індивідуальна або групова психотерапія з досвідченим психотерапевтом. При духовній кризі можуть бути вкрай корисні різноманітні підходи, розроблені гуманістичної і трансперсональної психологією, в тому числі Юнгианской активна уява, гештальт-терапія Фріца Перлза, психосинтез Ассаджіолі, різні неорайхіанскіе техніки, терапія "ігри в пісочниці "Дори Кальф та інші. Оскільки переживання часто мають істотний психосоматичний компонент, невід'ємною частиною всебічного підходу до духовних криз повинна бути кваліфікована робота з тілом. Тут також доцільно використовувати акупунктуру, яка може бути надзвичайно ефективною при видаленні енергетичних блоків у різних частинах тіла і здатна врівноважувати негативні емоції "[11, с.302-303].
Психотерапевтична робота не може обмежуватися бесідами, вона повинна створювати умови для повного переживання і звільнення емоцій. Важливо, щоб психотерапевт був відкритий рівню надлічностних переживань, в іншому випадку робота буде однобокою [11, с.303].
Станіславом Грофом був розроблений метод вивільнення переживань, що отримав назву "холотропного дихання ". Він поєднує контрольоване дихання, спонукальну музику і спрямовану ро...
