мок і повертати їх на 45 - 60 градусів.
.2 Антистрессовая програма
У переробленому вигляді цей розділ наведено з книги Самоукиной Н. В. В«Управління персоналом: російський досвідВ» (стор. 208-228), ні в одному іншому виданні дана тема не була розкрита, що змушує думати про малу зацікавленості дослідників і практиків психологічними особливостями працівників і способами впливу на них.
Повністю виключити в роботі персоналу професійний стрес і професійне вигорання в сучасних умовах, швидше за все, неможливо. Але цілком можливо істотно зменшити їх руйнівний вплив на здоров'я працюючих людей. У кожній компанії та кожному підрозділі має бути розроблена і реалізована антистресова програма для персоналу, спрямована на підвищення працездатності співробітників. p align="justify"> Розробку програми психологічного захисту співробітників від руйнуючої стресу та вигоряння необхідно почати з опису тих закономірностей, які лежать в основі функціонування психіки працюючої людини. Це можна зробити, якщо запропонувати пятиуровневую модель функціонування психіки дорослого і працюючої людини. p align="justify"> 1) Самий верхній рівень - це духовність. Насамперед це цінності людини, її розуміння сенсу життя й роботи, ставлення до світу, людей, самого себе.
2) Другий рівень складають раціональність і розумова діяльність: роздуми, умовиводи, рефлексія, аналіз, висновки.
3) Третій рівень - це емоційна сфера, почуття, переживання та емоції.
4) Четвертий рівень становить несвідоме.
5) П'ятий рівень - це психофізіологія або стан фізичного здоров'я.
Щоб зберегти високу працездатність, необхідно забезпечити ефективне функціонування всіх п'яти рівнів. Отже, система антистресових вправ і заходів повинна бути підібрана таким чином, щоб регулювати кожен рівень даної психічної моделі. p align="justify"> 1) Для дорослої людини проблема цінностей і сенсу життя є надзвичайно актуальною. Іноді на їх пошуки йде все життя, тому, звичайно, складно припустити, що в рамках антистресової програми стане можливим відразу знайти відповіді на такі питання. Але оскільки часом людина серйозно над цим у звичайному житті не замислюється, то, можливо, в екстремальних умовах стресу він знайде правильний шлях до вирішення. Допомогти в цьому можуть спеціальні вправи, наведені в додатку 3 В«Вправи для психотерапії в антистресової програміВ»: В«Хто Я?В», В«Образ життєвого шляхуВ», В«Ставлення до життєвого часуВ», В«Мені 70 роківВ» і т.д. Духовні цінності творення, духовні цінності переживань духовні цінності відносин - все це визначає прагнення людини та її можливість досягнення щ...
