тематичний.
. Хто має дух змагання.
. Люблячий дітей.
. Тактичний.
. Амбіційний, честолюбний.
. Спокійний.
. Традиційний, схильний умовностей.
Додаток «Б»
. Який характер носять більшість ваших проблем?
(Оцініть кожен розділ за 10-бальною шкалою.)
а) Об'єктивний (зовнішній стосовно фірмі) Джерело стресу - погані закони, чиновники, конкуренти, податкова інспекція та пр.б) Внутрішньофірмовий Джерело проблем - керівники, підлеглі, колеги, старе обладнання, нестача фінансових коштів і пр.в) Психологічний (суб'єктивний) Чаші всього джерело стресу укладений в моєму ставленні до проблем або пов'язаний з труднощами їх успішного разрешения.баллыбаллыбаллы
. Як змінився рівень Вашого постійного стресу за останній рік? (Відзначте V.)
ЗначительноНезначительноНе Чи не ЗначительноуменьшилсяуменьшилсяизменилсяЗначительно возросувелічілсях
. Чи володієте ви якимись спеціальними прийомами зняття стресів (аутотренінгом, медитацією, дихальними вправами, м'язової релаксацією)?
Так, владеюНемного умеюНетНет, але хотів (ла) би навчитися
. Які прийоми зняття стресу ви практикуєте? (Відзначте V.)
· сон,
· спілкування з друзями,
· спілкування з членами сім'ї,
· алкоголь,
· куріння,
· їжа,
· перерву в роботі,
· секс,
· ___________________ хобі (уточніть, яке)
· ___________________ фізична активність (уточніть, яка)
· _________________________________________________ інше.
. Як ваш організм частіше реагує на стреси? (Відзначте V)
· головним болем, підвищенням артеріального тиску, серцебиттям;
· м'язовою напругою;
· утрудненістю дихання;
· порушенням нормальної діяльності шлунково-кишкового тракту;
· розладом сну і нервової системи;
· емоційними зривами (депресією, відчуттям безнадійності, дратівливістю, гнівом і пр.);
· занепадом сил, втратою енергії, апатією;
· зниженням захисних сил організму, частими простудними захворюваннями.
. Які, на ваш погляд, основні джерела стресу, пов'язаного з «людським фактором» у вашій роботі? (Оцініть стрес за 10-бальною шкалою.) Якщо якийсь фактор відсутній, поставте прочерк.
№ п / пСтресс-факториУровень стресса6.1Подчіненние (якщо є) 6.2Руководство (якщо есть)6.3Партнеры6.4Конкуренты6.5Клиенты6.6Чиновники6.7Проверяющие органи 7. Як би ви могли оцінити внесок окремих джерел стресу в загальну картину? (Оцініть кожен по 10-бальній системі.)
.1. Проблеми, що постійно виникають в процесі роботи.
.2. Складність і суперечливість законодавства і нормативних інструкцій.
