ий
2
2
Хліб житній
3
3
Картопля варена
2
4
Морква, буряк, капуста, огірки, томати, кабачки, перець солодкий.
2
5
Макарони, рис, ячмінь, пшоно, крупа перлова
4
6
Крупа вівсяна, манна, гречана
3
7
Бобові (квасоля, горох, боби, сочевичним)
2
8
Апельсини, груші, банани, яблука, соки апельсинові
і яблучні
4
9
Абрикоси, кавун, виноград, грейпфрут, диня, мандарини,
персики, сливи, черешня, ананас, ягоди.
3
Загальна сума балів
25
ВИСНОВКИ: За підсумками тестів вийшло, що в мене відмінне харчування, але так само сильна ступінь забруднення організму. І отже мій раціон збагачений жиром і холестерином, треба менше їсти жирів, заміняти їх рибою і бобами. p> А так само побільше є фруктів. Треба слідувати
здоровому харчуванню і не є важких продуктів
, а так само швидкого приготування продуктів і гострого.
биоритмологическая профіль і оцінка режиму дня
хворобливу залежність
Типове або просте алкогольне сп'яніння має
фази збудження і гальмування. Тривалість
і вираженість кожної фази залежить від дози алкоголю,
міцності напою, кількості та характеру закуски,
часу доби, психічного і фізичного стану
та інших факторів. Виділяють три ступені тяжкості сп'яніння (легка, середня і важка). Характерні помірна тахікардія і артеріальна гіпертензія. Важке сп'яніння (гостре отруєння) настає при вмісті алкоголю в крові понад 350 мг%. Розвивається сопор або кома. При затяжному сопорі можуть з'явитися патологічні рефлекси і епілептиформні припадки. Шкірні покриви багряні або блідо-ціанотичний, вологі. Серцева діяльність ослаблена, поступово наростає артеріальна гіпотензія. Дихання урежаєтся або стає періодичним. Можливі блювання, мимовільні дефекація і сечовипускання. p> У результаті тестів вийшло що мені треба задуматися, у мене є деякі проблеми з алкоголем. Навіть можна сказати рання стадія алкоголізму. На мою думку це не зовсім так, я себе не вва...
