вих груп і проводилось вимірювання м'язових обхватів.
Аналіз результатів експерименту показав, що показники відносної сили п'яти м'язових груп у контрольній групі змінилися з 2,71 ± 0,06 до 2,75 ± 0,05, а в експериментальній групі - з 2,72 ± 0,07 до 3,29 ± 0,07.
Діаграма 2
Таким чином, за рівнем среднегруппових результатів відзначені достовірні відмінності між контрольною та експериментальної групами (р lt; 0,05). Найбільший приріст абсолютних показників сили окремих м'язових груп відзначений в експериментальній групі в показниках згиначів стегна (от41,5 ± 2,1 до 50,9 ± 2,9) і розгиначів гомілки (від 36,8 ± 1,3 до 43,1 ± 1,4). Далі в порядку зменшення приросту результатів в експериментальній групі йдуть показники згиначів стегна згиначів і розгиначів плеча. Загальний відсоток жиру у випробовуваних з другої групи знизився з 33,5 ± 1,4% до 26,9 ± 1,5%, першої групи з 32,8 ± 1,0% до 31,5 ± 0,8%, третьої групи з 32,9 ± 1,3% до 31,4 ± 1,1%. Така ж тенденція спостерігалася у випробовуваних першої, другої і третьої груп при зміні маси тіла. У другій групі маса тіла зменшилася на 2,8 ± 0,6 кг, в першій групі па 1,5 ± 0,6 кг, в третій групі на 1,3 ± 0,5 кг.
Таким чином, за рівнем срсднсгруппових результатів відзначені достовірні відмінності між першою і другою групами, другої і третьої групами
Аналіз результатів експерименту з використання антицелюлітного масажу для збільшення м'язових обхватів і маси тіла (випробовувані груп В) показав, що середні результати займаються з першої групи, знаходилися в інтервалі від 2,7 г 0,5 см ( стегно) до 2,6 ± 0,5 см (талія). Середні зміни в м'язових обхопивши у займаються з другої групи знаходилися в інтервалі від 1/1 ± 0/4 см (стегно) до 1,7 ± 0,5 см (талія), у випробовуваних з третьої групи ці зміни були від 1,3 ± 0,5 см (стегно) до 1,6 ± 0,4 см (талія).
Зміна маси тіла у випробовуваних з першої, другої і третьої груп виглядає наступним чином. У другій групі маса тіла збільшилася на 0,6 кг, першій групі 1,8 кг, третій групі 0,5 кг.Такім чином, за рівнем среднегруппових результатів відзначені достовірні відмінності між першою і другою групами, першої і третьої групами. [38]
Виходячи з результатів експериментального дослідження наіболее1 ефективними фазами місячного календаря для зменшення обсягів і маси тіла можна вважати другу і четверту фазу, для збільшення м'язових обсягів першу і третю фазу.
Подальша зміна м'язових обхватів після закінчення масажних процедур говорить про тривалому (або віддаленому) ефекті впливу використовуваного способу масажу на організм що займаються. Результати займаються в першій і третій групах змінилися в наступні два тижні недостовірно. Товщина шкірно-жирових складок у випробовуваних з другої групи, збільшившись на 15-25% в процесі проведення масажу, через зміну щільності жирової тканини в областях прицільного впливу, через два тижні після закінчення експерименту зменшилася на 20-25% в порівнянні з вихідним рівнем. У займаються в першій і третій групах не було розходжень у зменшенні шкірно-жирових складок після останнього тренувального заняття і через два тижні після закінчення обстеження. Це зменшення склало 5-10% від вихідного рівня. Загальний відсоток жиру у випробовуваних з першої групи- з 34,9 ± 1,5 до 32,9 ± 1,3%. Така ж тенденція спостерігалася у випробовуваних першої, другої і третьої груп у зміні маси тіла.
У першій групі маса тіла зменшилася на 1,0 ± 0,6 кг, у другій - на 2,1 ± 0,7 кг і в третій - на 0,9 + 0,6 кг.
Таким чином, за рівнем среднегруппових результатів відзначені достовірні відмінності між першою і другою групами, другої і третьої групами
Аналіз результатів другого етапу експерименту показав що середні результати займаються з першої групи, які відвідують заняття атлетичної гімнастики, знаходилися в інтервалі від 0,7 ± 0,5 см (гомілка) до 0,9 ± 0,4 см (стегно). Середні зміни в м'язових обхопивши у займаються з другої групи знаходилися в інтервалі від 2,0 ± 0,5 см (гомілка) до 2,3 ± 0,4 см (стегно) після курсу скульптурірующій масажу в поєднанні із заняттями атлетичною гімнастикою, у випробовуваних з третьої групи, які отримують класичні масажні процедури у поєднанні із заняттями атлетичною гімнастикою, ці зміни були від 0,9 ± 0,4 см (гомілка) до 1,0 ± 0,6 см (стегно).
Зміна маси тіла у випробовуваних з першої, другої і третьої груп виглядає наступним чином. У першій групі маса тіла збільшилася на 0,4 ± 0,4 кг, у другій групі - на 1,3 ± 0,3 кг і третій групі - на 0,5 ± 0,3 кг.
Таким чином, за рівнем середньо-групових результатів відзначені достовірні відмінності між першою і другою групами, другої і третьої групами (Р 0,05).
Діаграма...
