планування тренувань бігуна на короткі дистанції необхідно приділити пильну увагу. p align="justify"> Процес багаторічної підготовки спринтера прийнято ділити на етапи попередньої підготовки (підготовка до спеціалізації), початкової спеціалізації, поглибленої спеціалізації в обраному виді спорту, спортивного вдосконалення. Для кожного з цих етапів характерна своя специфічна методика тренування, оскільки кожному етапу відповідає певний вік займаються. Тому при виборі засобів і методів для вирішення основних завдань кожного етапу необхідно враховувати вікові особливості займаються. p align="justify"> Практична значимість курсової роботи полягає в тому, що дана робота може бути використана студентами та викладачами фізичної культури для навчання техніці бігу на короткі дистанції і розвитку швидкісно-силових здібностей, а також тренерами-викладачами в якості методичного посібника для підготовки спринтерів-легкоатлетів на різних етапах спортивної спеціалізації.
Список використаних джерел
1. Шеученко А.К. Біг для всіх [Текст]/А.К. Шеученко: Збірник. - М.: Фізкультура і спорт, 1984. - 112 с.
2. Бондарчук А. П. Тренування легкоатлета [Текст]/А. П. Бондарчук - Київ, 1986.
. Верхошанский Ю. В. Програмування та організація тренувального процесу [Текст]/Ю.В. Верхошанский - М., 1985.
. Зелінченок В. Б., Нікітушкін В. Г. Критерії відбору в легкій атлетиці [Текст]/В.Б. Зелінченок, В.Г. Нікітушкін - М., 2000.
. Куликов AM Управління спортивної тренуванням: системність, адаптація, здоров'я [Текст]/А.М. Куликов - М., 1995.
. Макаров А.Н. Легка атлетика [Текст]/О.М. Макарів - М., 1987.
. Озолин Н.Г. Легка атлетика [Текст]/за ред. Н. Г. Озоліна, В. І. Воронкина, Ю. Н. Примакова. - М., 1989.
. Холодов Ж.К. Легка атлетика в школі [Текст]/Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов, Г. А. Колодницький - М., 1993.
. Матвєєв Л.П. Загальна теорія спорту [Текст]/Л.П. Матвєєв - М., 1997.
. Матвєєв Л.П. Основи загальної теорії спорту та системи підготовки спортсменів [Текст]/Л.П. Матвєєв - Київ, 1999.
. Озолин Е.С. Спринтерський біг [Текст]/Е.С. Озолин - М.: Фізкультура і спорт, 1986. - 159 с.
. Озолин Н.Г. Настільна книга тренера. Наука перемагати [Текст]/Н.Г. Озолин - М., 2002.
. Платонов В.М. Теорія і методика спортивного тренуванн...
