ивота і різних внутрішніх органів.
Малюнок 18
Загальні методичні вказівки
1. Погладжування можна застосовувати як самостійно, так і в поєднанні з іншими прийомами.
2. При доторканні можна досягти кращих результатів, якщо массируемий прийме зручну позу, максимально розслабивши м'язи.
3. Як правило, з погладжування починається процедура масажу і закінчується виконання майже кожного прийому.
4. Спочатку використовується поверхневе погладжування і тільки потім більш глибоке.
5. Напрямок площинного поверхневого погладжування не залежить від напрямки лімфотоку, всі інші види погладжування проводяться тільки за ходу лімфотоку до найближчих лімфатичних вузлів.
6. Всі прийоми погладжування виконуються повільно і ритмічно, в темпі 24 - 26 погладжувань на хвилину. При цьому погладжування проводиться з рівною боку натискання на масажовану поверхню.
7. Якщо погладжування виконується в кровообігу: набряках, припухлостях, то необхідно використовувати відсмоктувальну методику, тобто починати з знаходяться вище ділянок, просуваючись у напрямку до найближчого лімфатичному вузла. Наприклад, при аналогического процесі в гомілковостопному суглобі починати погладжування треба з стегна, потім масажувати гомілку і тільки потім гомілковостопний суглоб.
8. Погладжування на згинальних поверхнях кінцівок повинно бути глибшим, так як тут приходять найбільш великі лімфатичні судини і вени.
9. Протягом одного сеансу необов'язково використовувати всі різновиди основних і допоміжних прийомів погладжування. Потрібно вибрати найбільш ефективні та найкраще застосовні для даного масажованого ділянки.
Найбільш часто зустрічаються помилки
1) Занадто швидке і різке виконання прийому, зі зміщенням шкіри замість ковзання по ній.
2) Розлучені пальці (основних прийомах).
3) Заподіяння болю.
4) Напружена кисть масажиста.
Розтирання
Розтирання - це прийом, який дуже широко використовується практично у всіх видах масажу. Сутність його полягає в тому, що рука масажиста колись не ковзає по шкірі, а зміщує її, тим самим відбувається зсування і розтягнення шкіри в різних напрямках. Фізіологічний вплив розтирання на організм.
Розтирання:
- знач мон енергійніше впливає на шкіру, ніж погладжування, що збільшує рухливість массируемих тканин стосовно лежачим під ними шаром. Це розширює судини, посилює лимфоток і кровообрашенія. В результаті цього тканини отримують більше кисню, поживних і хімічно активних речовин, активізуються процеси обміну;
- в результаті глибокого впливу викликає розпушення, подрібнення патологічних утворень, сприяє ліквідації набряків, розсмоктуванню різних відкладень, зменшення больових відчуттів при травмах, невритах і невралгіях;
- покращує скоротливу функцію м'язів, що, у свою чергу...
