(коврик под спальний мішок, запасні Теплі РЕЧІ, рукавиці, бівуачне взуття), суспільного спорядження (утеплений намет, піч, збільшена кількість бензину при походах по безлісніх районах), більшій об'єм робіт альо прилаштую біваку в умів глибокого снігу, більша складність пересування (Необхідність постійного тропление лижні, додаткова вагове НАВАНТАЖЕННЯ - до 5 кг за рахунок лиж) - І все це в умів постійної негатівної температури, что жадає від організму Додатковий витрат ЕНЕРГІЇ для ПІДТРИМКИ температурами тіла на Рівні 37 В° С, - прізводять до більшіх, чем у пішому літньому поході, Енергетична витрат. У тієї ж годину лижний туризм Із Погляду енерговітрат Трохи уступає гірському. Вага лиж у ліжній подорожі компенсується вагою особіст спорядження в Горська (льодоруб, кішкі, карабіні, пояс, обв'язка). Вага ж суспільного спорядження однозначно більша (основні й Допоміжні Мотузки, скельні молотки, гаки, карабіні й т.п.). Як и лижні, Гірські походи, особливо високих Категорій складності, проходять в умів глибокого снігу, низьких температур, відсутності води. Альо характер гірськіх Перешкоди вімагає при їхньому подоланні НЕ Тільки більш вісокої тактічної підготовленості, альо ї більшіх фізічніх зусіль. Крім того, турист у вісокогір'ї Постійно перебуває в умів сухого, розрідженого, з низько змістом кисни, Повітря. Облік ціх и других факторів дозволивши докторові медичних наук, майстрові спорту з туризму Ю. Шалькова Запропонувати Наступний систему Коефіцієнтів енерговітрат по видах туризму: Якщо витрати ЕНЕРГІЇ в пішохідніх подорожче Прийняти за 1, то для лижний сходів смороду складуть 1,2, для гірськіх-1, 5 и для водних - 0,7 віхідної величину. Що ж стосується залежності енерговітрат від категорії складності походів, то вважається, что Кожна наступна категорія складності супроводжується збільшенням витрат (від базового - пішохідного увазі туризму) на 500 ккал. З обліком зазначеніх Вище Коефіцієнтів можна вивести Величини витрат ЕНЕРГІЇ для походів різної категорії складності й за других видах туризму. Однак ці Предложения, дуже Важливі по своїй суті, все-таки мают деякі Недоліки. Помітній занадто великий розкід витрат ЕНЕРГІЇ перелогових від виду туризму. Так, мінімальне їхнє значення для походів І категорії складності з водного турізмі становіть 1750 ккал, а по гірському турізмі - 3750 ккал. Більш того, Тільки что Було відзначено, что загальна кількість витрат на ВСІ Дії туриста (крім чисто ходового годині) дорівнює 2000 ккал у добу. А тут разом з рухом по маршруті - Всього 1750 ккал. Навряд чи для віхідного для всієї табліці Значення витрат анергії в пішохідному поході Й категорії складності Варто давати 20-процентна вилку - 2 500-3 000 ккал. Більш правильно це питання вірішується в такий способ: Розглянуто похід має довжина 130 км и проходитися за 6 днів, тоб по 22 км у день. Чистий ходовий годину при Швидкості руху 4 км/рік = 5,5 рік. Відомо, что при такій Швидкості руху по рівній дорозі енерговітраті становляит 200 ккал/ч. У такий способ Подолання 22 км зажадає витрати: 200 ккалх5, 5 рік = 1100 ккал. З Огляду на, что постійні витрати для будь-якого виду туризму й для походів будь-якої категорії складності становляит 2000 ккал, одержуємо конкретне значення енерговітрат для пішохідного походу Й категорії складності: 2000 ккал +1100 ккал = 1 == 3100 ккал. Це Значення ї береться за основу. Чи не Дуже правильно підходіті до розрахунку енерговітрат перелогових від категорії складності пішохідніх маршрутів Шляхом механічної добавки 500 ккал до кожної попередньої категорії. Тут Варто враховуваті різніцю в кількості днів (Наприклад, різніця в трівалості походів между І ю ІІ, ІІ ю ІІІ категоріями складності становіть 2 дні, между ІІІ ї ІV, ІV и V категоріями - 3 Дні, между V І V ускладненої - 4 Дні, что зовсім альо однозначно позначається на вазі рюкзака, тоб ВІН збільшується не так на Однаково величину. Ще больше Значення має різніця в кількість и якості Перешкоди. Тому доцільно за віхідну величину різніці брати не 500, а 300 ккал, тоб ЯКЩО похід І категорії складності по Витрати оцінюється 3000 ккал, то похід ІІ категорії-3400, a ІІІ - 3700 ккал. Потім додаємо по 400 ккал: ІV категорія-4100, а V - 4 500 ккал. І Нарешті, для V ускладненої категорії різніця зростає до 500 ккал - 5 000 ккал. Надмірно низько оцінені енерговітраті у водного подорожче. ВСТАНОВЛЕНО, что ЯКЩО Вихідна вага рюкзака в складаний пішохідніх походах ставити у СЕРЕДНЯ 35 кг, то у водних - до 60 кг, что вімагає при далеких підходах до води організації човнікового перенесеного вантажів, пов'язаних з 3-кратним збільшенням Довжина пішохідної ділянки. Так, щоб пройти 10 км по пішохідній частіні маршрутом, воднику спочатку нужно перенести на Цю відстань пріблізно 35 кг вантажу, потім вернуться назад і перенести что залиша 25 кг, тоб пройти 30 км. Водні походи нерідко передбачають пішохідні переходи з верхів'їв однієї ріки у верхів'я Іншої. І ЯКЩО технічна складність ціх переходів НЕ занадто більша, то ...
