ипадку транспортир замінюють потенціометричним датчиком і виходить електрогоніометр. З його допомогою отримують гоніограмму. Цей метод більш точний. p align="justify"> Третій спосіб - оптичний. Ці методи вимірювання гнучкості засновані на застосуванні фото-, кіно-і відеореєстрації. На суглобових точках спортсмена зміцнюють датчики - маркери, зміна взаиморасположения яких фіксується реєструючої апаратурою. Точність оптичних методів залежить від:
В· похибок реєструючої апаратури;
В· способів кріплення маркерів на суглобових точках і величин їх зміщення при виконанні руху;
В· похибок аналізу кіно-, фото-і відеоматеріалів.
Найбільш точний з оптичних методів - стереоціклографія, що дозволяє реєструвати амплітуду руху в тривимірному просторі. p align="justify"> Четвертий спосіб - рентгенографічний метод, що дозволяє визначити теоретично допустиму амплітуду руху, розрахувавши її на підставі рентгенологічного аналізу будови суглоба. p align="justify"> Коефіцієнт надійності тестів гнучкості дорівнює 0,85 - 0,95. Інформативність тестів на гнучкість залежить від того, наскільки амплітуда тестуючого руху збігається з амплітудою змагального вправи. Найбільша інформативність показників гнучкості махових рухів ногами відзначається у футболістів, барьерістов, стрибунів у висоту і довжину. p align="justify"> швидкість гнучкість серцевий навантаження
3. Побудувати графік динаміки частоти серцевих скорочень учнів на уроці фізичного виховання за результатами хронометражу: - на першій хвилині-68 уд/хв., Четвертої -82, восьмий -130, дванадцятої -156, шістнадцятої -160, двадцятої -154, двадцять четвертої -130 , двадцять восьмий -156, тридцять другому -128, тридцять шостий -140, сороковий -122, сорок четвертої -98 уд/хв
Графік динаміки частоти серцевих скорочень учнів на уроці фізичного виховання
В
4. Побудувати профіль фізичної підготовленості двох фізкультурників за результатами, показаних в тестах: витривалість - перший-20 очок, другий-35; чинність - 38, 27 очок відповідно; швидкісно-силові якості - 47, 30 очок; швидкість - 20, 40 очок; спритність - 16, 36 очок; гнучкість - 12, 20 очок
В
. Побудувати діаграму співвідношення показників рівня фізичного розвитку у групі досліджуваних: - з високим показником -10%; вище середнього - 15%; середнім - 25%; нижче середнього - 30%; низьким -20%
Діаграма співвідношення показників рівня фізичного розвитку
В
Література
1. Геселевич В.А. Медичний довідник тренера. - М.: Фізкультура і спорт, 1976. - 270 с.
2.Е.Н. - Захаров, А.В. Карасьов, А.А. Сафонов. Енциклопедія фізичної підготовки (Методичні засади розвитку фізичних якостей)/Під загальною ред. А.В. Карасьова. М.: Лептос, 1994. 368 с. <# "Justify"> 3. Макарова Г.А. Спортивна медицина. - М.: Радянський спорт, 2003. - 480 с.
