Введення
Формування здоров'я дітей, повноцінний розвиток їх організму - одна з основних проблем в сучасному суспільстві. Дошкільний вік - найбільш відповідальний період у житті кожної людини. Саме в цьому віковому періоді закладаються основи здоров'я, правильного фізичного розвитку, відбувається становлення рухових здібностей, формується інтерес до фізичної культури і спорту. Найважливішим засобом у вирішенні завдань фізичного виховання дітей дошкільного віку є виховання психофізичних якостей, до яких відноситься гнучкість.
Будь-який рух людини виробляється завдяки рухливості в суглобах. У деяких суглобах - плечовому, тазостегновому - людина володіє великою рухливістю, в інших - колінному променезап'ястковому, гомілковостопному - амплітуда рухів обмежена формою суглоба і зв'язковим апаратом. Зазвичай людина рідко використовує всю свою максимальну рухливість і обмежується якою-небудь частиною від наявної максимальної амплітуди руху в суглобі. Однак недостатня рухливість у суглобах обмежує рівень прояву сили, негативно впливає на швидкісні і координаційні здібності, знижує економічність роботи і часто є причиною пошкодження зв'язок і м'язів. При деяких рухах гнучкість людини відіграє основну роль. Але, на жаль, багато педагогів недооцінюють значення гнучкості для повноцінного здоров'я і життєдіяльності дітей у процесі їх дорослішання. Разом з тим, розвиток гнучкості має особливе значення в цілому для виховання рухових якостей і фізичного стану людей, так як це обмежена досить жорсткими віковими рамками. Таким чином, виховання гнучкості у дітей залишається однією з актуальних проблем.
Проблема розвитку гнучкості у дітей старшого дошкільного віку актуальна в даний час ще й тому, що більшість використовуваних фізичних вправ при традиційному фізичному вихованні лише побічно впливають на це психофізичний якість і не дозволяють досягати оптимального рівня його розвитку.
Об'єкт дослідження : гнучкість, як психофізичний якість.
Предмет дослідження: процес розвитку гнучкості у дітей старшого дошкільного віку (6-7 років) із застосуванням методик нетрадиційного фізичного виховання.
Мета дослідження: визначити ефективність використання нетрадиційних методик фізичного виховання в процесі розвитку гнучкості у дітей 6-7 років.
Була сформульована гіпотеза :
Розвиток гнучкості буде ефективніше, якщо використовувати систему вправ дитячої йоги і стрейчинг у розвитку гнучкості на додаток до основних занять з фізичної культури.
Виходячи з об'єкта, предмета, мети і передбачуваної гіпотези, поставили наступні завдання:
. Вивчити науково-методичну літературу з проблеми дослідження особливостей розвитку гнучкості у дітей старшого дошкільного віку.
. Провести що констатує обстеження гнучкості дошкільнят.
. Організувати роботу з розвитку гнучкості з використанням вправ дитячої йоги і стрейчинг з дітьми 6-7 років.
. Проаналізувати роботу, спираючись на підсумкове обстеження, сформулювати висновки.
Для вирішення поставлених завдань були використані наступні методи:
вивчення та узагальнен...
