чної пригніченістю, руховими розладами. Тривалий прийом С. с. викликає пониження чутливості організму до дії речовини (звикання), що вимагає збільшення дози препарату для досягнення потрібної ефекту. Можливий розвиток лікарської залежності.
З точки зору фізіології усвідомлені сни відбуваються під час так званої фази "Швидкого" сну, або БДГ-фази (БДГ - швидкий рух очей). Як встановлено, сон не є однорідним станом. Його можна розділити на серії, кожна з яких складається з декількох фаз, або стадій (1, 2, 3, 4 і БДГ-фаза). Ці стадії відрізняються один від одного певними фізіологічними ознаками. Перші чотири з них зазвичай об'єднуються разом під назвою "Глибокого сну", при цьому 3-а і 4-і стадія також називаються фазами "Дельта-сну", бо в цьому стані енцефалограма мозку показує наявність довгих, ритмічних низькочастотних хвиль, відомих, як дельта-хвилі. Хоча це і є вельми спрощеною моделлю відбуваються в мозку під час сну процесів, дослідженнями встановлено, що найбільш яскраві сновидіння мають місце саме під час БДГ-фази сну. Ця стадія характеризується високою активністю мозку, генерацією низькоамплітудних хвиль різних частот, придушенням тонусу скелетних м'язів, серіями швидких переміщень очних яблук і дрібними випадковими сіпаннями м'язів.
Стадії сну в Протягом ночі циклічно йдуть одна за одною. Перша БДГ-фаза сну зазвичай починається після періоду дельта-сну, приблизно через 90 хвилин після того, як людина засинає. Тривалість БДГ-фази становить від 5 до 20 хвилин. У Надалі ця фаза повторюється приблизно кожні 90 хвилин протягом всієї ночі, при цьому поступово проміжок між закінченням одного періоду "Швидкого" сну і початком іншого скорочується, а тривалість самих періодів зростає, доходячи іноді до години. Таким чином, більша частина БДГ-сну проходить в другій половині ночі. p> Яким чином було встановлено, що усвідомлені сни відбуваються під час БДГ-фази? Лаберж довів це за допомогою експериментів, в ході яких знаходиться в стані усвідомленого сну людина навмисно рухав очима. Під час сну велика частина мускулів людини паралізована, щоб ми не змогли реально здійснювати ті руху, які робимо в сновидіннях. Однак очі в цьому стані вільно рухаються, і якщо ви довільним чином переміщаєте "очі" свого тіла з сновидіння, фізичні очі теж переміщаються. Люди, які працювали з Лаберж, засипали в лабораторії з підключеними до них стандартними приладами для фіксування показників сну (мозкових хвиль, тонусу м'язів і рухів очей). Як тільки вони усвідомлювали, що сплять, починали рухати очима вліво-вправо з вельми великою амплітудою. . Таким чином у записі, що реєструє руху очей, з'являлася відмітка, яку не можна було сплутати ні з чим іншим. Аналізи записів показали, що в кожному випадку ці рухи очей, що відзначають час усвідомлення людиною факту свого сну, з'являлися під час БДГ-фази сну. Крім того, Лаберж виконав з допомогою методу сигналізування рухами очей ряд експериментів, в ході яких було встановл...
