тренувального ефекту, як підйом в гору або по сходах. На основі імітації сходження і був створений простий, надійний прилад, що отримав назву "степпер". Він розвиває витривалість і показання до тренувань на ньому ті ж, що й на велотренажері. Степпер - самий компактний тренажер для повноцінних занять на min площі. Більшість степперов має незалежний режим роботи педалей. p align="justify">. Еліптичні тренажери
Еліптичні тренажери - своєрідна "суміш" бігової доріжки, велотренажера і степпера. Займається переставляє ноги або крутить педалі з еліптичною амплітудою. Такий "еллипсовидний крок" цілеспрямовано задіє проблемні зони і м'язи ніг, сідниць і стегон. Також можна рухатися назад, опрацьовуючи "неохоплених" фітнесом місця. Комп'ютер задає дистанцію, час тренування, оптимальне значення пульсу, є спеціальні режими для боротьби з целюлітом. p align="justify">. Райдери
Тренажери "Вершники" (Rider) - один з найпростіших, а значить і найнадійніших по конструкції тренажерів. Рай дер забезпечує комплексну тренування основних груп м'язів (особливо м'язи спини і плечей), сприяє збільшенню гнучкості суглобів і активному спалюванню підшкірного жиру. Тренажер забезпечує збалансовані тренування для всього організму, гарантує розвиток сили і витривалості без небажаних наслідків для колінних, ліктьових і інших суглобів. p align="justify">. Гребні тренажери
Ці види тренажерів створені з урахуванням давно відомого впливу на здоров'я людини заняттями простий веслуванням і скачкою. Веслування поєднує навантаження, що тренують витривалість, функцію серцево-судинної і дихальної систем, зі значним навантаженням на м'язи стегон, спини, ніг і черевного преса. Тренажер хороший для людей з помірними надмірною вагою і підвищенням тиску крові. p align="justify">. Аеробические тренажери
Оздоровчий комплекс оригінальної конструкції замінює цілий тренажерний зал. Він один з найбільш ефективних тренажерів, тому що дозволяє опрацьовувати всі основні групи м'язів. До його складу входять: бігова доріжка, вело-, гребний тренажер, "грація", вібромасажер, снаряд для преса. Аеробические тренажери створені спеціально для бажаючих завжди бути у відмінній формі при мінімальних витратах коштів і часу, привабливі для невеликих тренажерних залів,
. Силові тренажери. p align="justify"> Силові тренажери - це прекрасний засіб для формування фігури, тренування сили, зняття стресів, зміцнення здоров'я. Ці тренажери дозволяють підібрати навантаження у відповідності зі своїм фізичним рівнем, тренувати саме ті групи м'язів, які потребують найбільшої уваги. На тренажерах можуть займатися і аматори, і професіонали. br/>
2. Наведіть приклад використання оздоровчого обладнання в СКК при лікуванні захворювання ендокринної системи. Сформулюйте приблизну оздоровчу програму
