можливі трактування? Виділяють три альтернативних гіпотези:
різні психотерапії забезпечують подібну ефективність за допомогою різних психотерапевтичних процесів;
різна ефективність психотерапевтичних методів дійсно має місце, однак ці ефективні дії на різні аспекти внутрішнього світу людини, його психіки залишаються незафіксованими, оскільки у нас поки немає достатньо диференційованих психодіагностичних засобів та адекватних дослідницьких стратегій, щоб вловити ці відмінності;
різні терапії включають в себе певні загальні для всіх компоненти, які надають лікувальну дію, хоча і не займають центрального місця у притаманному даній школі теоретичному обгрунтуванні психотерапевтичного зміни.
В даний час ні одну з цих трьох гіпотез неможливо повністю ні довести, ні спростувати. Мабуть, найбільше число прихильників зібрала третя альтернатива, що припускає наявність загальних факторів, властивих всякому психотерапевтичному підходу. p> До них, в першу чергу, відносяться: теплота та підтримка; увагу до пацієнта; надійність психотерапевта; деяка частка сугестії; очікування поліпшення і запит на поліпшення. p> Серед загальних факторів найбільш досліджені так звані "необхідні і достатні умови "особистісного зміни пацієнта, виявлені в рамках клієнт-центрована підходу: емпатія, позитивне ставлення, ненав'язлива теплота і конгруентність (справжність) психотерапевта. p> Практично всі школи психотерапії визнають, що дані характеристики ставлення терапевта до пацієнта ефективного лікування і є також фундаментальними у побудові терапевтичного альянсу.
М. Лемберт і А. Бергін пропонують наступний перелік загальних факторів, згрупованих у три категорії (підтримка, научение, дія), пов'язаних з успішним результатом психотерапії (див. таблицю):
Таблиця 1. Фактори, що зумовлюють успішність психотерапії. span align=center>
Підтримка
Навчення
Дія
Катарсис
Ідентифікація з психотерапевтом
Зменшення соціальної ізоляції
Позитивні відносини
Зняття напруги
Терапевтичний альянс у взаємодії
Компетентність психотерапевта
Теплота, повагу, прийняття, емпатія, автентичність терапевта
Довіра
Інформація
Афективні переживання
Прийняття проблематичного досвіду
Зміни очікувань щодо власної ефективності
Когнітивне научіння
Коригувальний емоційний досвід
Дослідження внутрішніх фреймів
Зворотній зв'язок
Інсайт
Принципи
Поведінкова регуляція
Когнітивне совладаніе
совладания зі страхом
Прийняття ризику
Наслідування
Вправа
Тестування реальності
Досвід переживання
Активну участь успіху
Опрац...