Паління НЕ Тільки підточує здоров'я, альо и забирає сили в самім буквальному значенні. Як встановили радянські фахівці, через 5-9 хвилин после вікурювання однієї Тільки сигарети м'язова сила зніжується на 15%, спортсмени Знають це по досвіду и того, як правило, не курять. Аж Ніяк НЕ стімулює паління и розумово діяльність. Навпаки, експеримент показавши, что Тільки через паління зніжується точність Виконання тесту, сприйняттів навчального матеріалу. Курець вдіхає НЕ ВСІ шкідліві Речовини, что знаходяться в тютюново дімі, - біля ПОЛОВИНА дістається тим, хто знаходится поруч з ними. Чи не випадкове, что в батьківщинах курців діти хворіють на респіраторні захворювання набагато частіше, чем у родинах, де Ніхто не курити. Паління є частою причиною Виникнення пухлина порожніні рота, гортані, бронхів и легень. Постійне и трівале паління приводити до передчасно старіння. Порушення харчування тканин кисни, спазм дрібніх Судін роблять характерної зовнішність Курц (жовтуватій відтінок білків око, шкірі, передчасно зів'янення), а зміна слизуватих оболонок діхальніх Шляхів впліває на его голос (втрата дзвінкості, зниженя тембр, хріпкість).
Дія нікотіну Особливо небезпечний у візначені періоді життя - Юність, старечій вік, коли даже слабке збудліве дія порушує нервово регуляцію. Особливо Шкідливий нікотін вагітнім, ТОМУ ЩО приводити до народження слабких, з низько вагою дітей, и Жінкам, что годують, ТОМУ ЩО підвіщує захворюваність и смертність дітей у Перші роки життя.
Вкрай непроста задача - Подолання піяцтва ї алкоголізму. Встановлено, что алкоголізм Діє, что руйнує На всі системи й органи людини. Зміна псіхікі, что вінікає даже при епізодічному прійомі алкоголю (Порушення, втрата стрімуючіх вплівів, прігніченість і т.п.), обумовлює частоту Самогубство, лагоджена у стані сп'яніння.
Алкоголізм - Одна з частих причин захворювання печінкі и підшлункової залоза (панкреатиту, цукрового діабету). Поряд Зі змінамі, что торкають здоров'я пітущого, зловжівання спиртних напоїли всегда супроводжується и соціальнімі наслідкамі, что приносять шкоду як навколішнім хворого алкоголізмом, так и суспільству в цілому. Алкоголізм, як Жодний Інше захворювання, обумовлює Цілий комплекс негативних СОЦІАЛЬНИХ НАСЛІДКІВ, что Прокуратура: далеко за рамки охорони здоров'я и стосують, у тієї чи Іншої Ступені, всех СТОРІН життя современного Суспільства. До НАСЛІДКІВ алкоголізму Варто Віднести и погіршення Показників здоров'я ОСІБ, что зловжівають спиртних напоїли и пов'язане з ним погіршення загально Показників здоров'я населення. Алкоголізм и зв'язані з ним хвороби як причина смерти уступають позбав серцево-судинно захворюванням и раку.
Оптимальний руховий режим . Для сучасної людини систематичне заняття фізкультурою и спортом здобуває віняткове значення. Відомо, что даже у здорової и нестарої людини, ЯКЩО вона НЕ тренована, веде "Сидячий" способ ЖИТТЯ І НЕ займається фізкультурою, при са...
