ть можливість складати окремі ланки, кінематичні системи великим ступенем свободи, що дають можливість ланкам переміщатися по складних траєкторіях. p align="justify"> Складний комплекс пов'язаних один одним реакцій розщеплення (дисиміляції) і синтезу (асиміляції) органічних речовин - основа розвитку організму людини.
Організм людини розвивається під впливом генотипу (спадковості), а також факторів постійно мінливого зовнішнього природного і соціального середовища.
Рух - найважливіша властивість організму людини. Завдяки наявності скелетних м'язів людина може пересуватися, виконувати рухи окремими частинами тіла. Постійні руху відбуваються і у внутрішніх органах, що також мають м'язову тканину у вигляді особливих В«гладкихВ» м'язів (прістальтіка кишечника, підтримка тонусу артеріальних кровоносних судин і т.д.). Складна будова має серцевий м'яз, яка безперервно, протягом усього життя людини, працює в якості насоса, забезпечуючи пересування крові по кровоносних судинах. p align="justify"> Наслідки гіподинамії
Ще в давнину було помічено, що фізична активність сприяє формуванню сильного і витривалого людини, а нерухомість веде до зниження працездатності, захворювань і огрядності. Все це відбувається внаслідок порушення обміну речовин. Зменшення енергетичного обміну, пов'язане зі зміною інтенсивності розпаду і окислення органічних речовин, призводить до порушення біосинтезу, а також до зміни кальцієвого обміну в організмі. Внаслідок цього в кістках відбуваються глибокі зміни. Перш за все, вони починають втрачати кальцій. Це призводить до того, що кістка робиться пухкої, менш міцною. Кальцій потрапляє в кров, осідає на стінках кровоносних судин, вони склерозируются, тобто просочуються кальцієм, втрачають еластичність і робляться ламкими. Здатність крові до згортання різко зростає. Виникає загроза утворення кров'яних згустків (тромбів) в судинах. Зміст великої кількості кальцію в крові сприяє утворенню каменів у нирках. p align="justify"> Відсутність м'язової навантаження знижує інтенсивність енергетичного обміну, що негативно позначається на скелетних і серцевого м'язах. Крім того, мала кількість нервових імпульсів, що йдуть від працюючих м'язів, знижує тонус нервової системи, втрачаються набуті раніше навички, не утворюються нові. Все це самим негативним чином відбивається на здоров'ї. Слід врахувати також наступне. Сидячий спосіб життя призводить до того, що хрящ поступово стає менш еластичним, втрачає гнучкість. Це може спричинити зниження амплітуди дихальних рухів і втрату гнучкості тіла. Але особливо сильно від нерухомості або малої рухливості страждають суглоби. p align="justify"> Характер руху в суглобі визначений його будовою. У колінному суглобі ногу можна тільки згинати і розгинати, а в тазостегновому суглобі рухи можуть відбуватися у всіх напрямках. Однак амплітуда рухів залежить від тренування. ...
