зподіляти вантаж рівномірно в обох руках. Користуватися ліфтом.
не можна працювати, стоячи на колінах. Цим ви перевантажуєте суглоби. p> стежити за своєю вагою. Зайва вага <# "justify"> підбирати меблі так, щоб хворий міг легко встати зі стільця або дивана і не провалювався в положенні сидячи.
В
Поразка суглобів при остеоартрозі
Лікарські препарати при остеохондрозі
Використовуються 2 основні групи :) знеболююче. Не лікують, просто знімають біль. p align="justify"> 1. Нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ): парацетамол, диклофенак та інші. Повинні застосовуватися тільки за рекомендацією лікаря, т. к. здатні приводити до розвитку побічних ефектів, наприклад, виразки шлунка з кровотечею і прободением (особливо у літніх людей, що мають супутні захворювання). Не рекомендується приймати їх постійно - пацієнт, що не відчуваючи болю, перестає щадити суглоб і хрящ. Найбільш безпечні щодо побічних ефектів (і коштують дорожче) препарати останнього покоління: мелоксикам, німесулід, целекоксиб. Протипоказаний прийом індометацину, оскільки він підсилює дегенерацію (руйнування) хряща.
2. Анальгетики центральної дії (діють на рецептори в головному мозку): трамадол. Призначається при відсутності ефекту або розвитку побічних ефектів від НПЗЗ, зазвичай на пізніх стадіях. Можна комбінувати з НПЗЗ. Продається тільки за рецептом, як психотропний препарат.) Хондропротектори (в буквальному перекладі - хрящезащітнікі ): хондроїтину сульфат, глюкозаміну сульфат, гіалуронова кислота, діацереїн; препарати для внутрішньосуглобового введення: сінвіск, Остен, піаскледін.
Це кошти уповільненої дії, приймаються за призначенням лікаря протягом 6-12 місяців. У їх складі найчастіше знаходяться структурні компоненти хряща: хондроїтин сульфат і глюкозамін сульфат (з глюкозаміну в організмі синтезується хондроїтин сульфат). Іншими словами, в організм ззовні вводиться готовий В«будівельнийВ» матеріал для хряща, який при остеоартрозі недостатньо синтезується власними клітинами - хондроцітамі. p align="justify"> Дія препаратів розвивається повільно і також повільно слабшає після закінчення курсу лікування. Цінність їх у тому, що, на відміну від НПЗЗ, вони не просто знімають біль і запалення, але істотно поліпшують якість хряща і уповільнюють процеси дегенерації. Їх потрібно приймати тривалий. За відсутності матеріальних труднощів - постійно. p align="center"> остеоартроз вправу лікарський
Народні засоби при остеоартрозі
При появі вищевказаних симптомів хтось звертається до допомоги лікарів, а хтось, коли поставлений діагноз остеоартроз, народне лікування вибирає, як пріоритет. Захворювання остеоартроз зна...
