n="justify"> Тріть руки, покриваючи всі поверхні, поки вони не висохнуть.
В· Однак якщо ваші руки занадто брудні, вимийте їх водою з милом, якщо це доступно.
Варто мити руки в таких случаях:
Нажаль, неможливо вберегти відкриті руки від попадання на них бактерій, в той же час кожен з нас може обмежити поширення через руки бактерій, вірусів та інших мікроорганізмів.
Завжди мийте руки:
В· Після відвідування туалету.
В· Після зміни підгузників. Також вимийте руки і особі, якій ви міняли підгузники.
В· Після контакту з тваринами і відходами від тварин.
В· До і після приготування їжі - особливо до, і негайно після контакту з сирим м'ясом, птицею або рибою.
В· Перед їжею.
В· Після прочищення носа.
В· Після того як ви чхнули або кашлянув на свої руки.
В· До і після обробки ран або порізів.
В· До і після контакту з хворим або пораненим.
В· Після контакту зі сміттям.
В· Перед додаванням або вийманням контактних лінз.
В· Після відвідування громадських туалетів, наприклад, в аеропортах, на вокзалах, автобусних станціях і в ресторанах.
3. Небезпеки брудних рук
Незважаючи на доведену користь миття рук, багато людей не практикують цю процедуру так часто, як слід було б, - навіть після відвідування туалету. Тим часом протягом дня ми накопичуємо на руках бактерії від різних джерел - прямого контакту з людьми, забрудненими поверхнями, їжею, тваринами і відходами їх життєдіяльності. Якщо ви не миєте руки досить часто, то можете інфікувати себе бактеріями, коли торкаєтеся очей, носа або рота. Також ви можете поширити ці бактерії на інших людей, торкаючись їх або поверхонь, до яких вони теж доторкаються, наприклад, до дверних ручок. br/>В
Інфекційні захворювання, які зазвичай поширюються за допомогою контакту з руками, включають застуду, грип і ряд шлунково-кишкових розладів, таких як інфекційна діарея. Хоча більшість людей благополучно переносять застуду, грип може виявитися набагато більш серйозним захворюванням. У деяких людей при грипі, особливо у літніх і людей з хронічними захворюваннями, може розвинутися пневмонія. Поєднання грипу з пневмонією є восьмою за значиміст...
