вотворенні.
В основу класифікації кісток, яких у дорослої людини налічується більше 200, покладені форма, структура і функції кісток. За
формі кістки поділяють на довгі, короткі, плоскі або округлі; за структурою на трубчасті, губчасті і повітроносні. У процесі еволюції людини довжина і товщина кісток збільшуються і кістки набувають велику міцність. Ця міцність кісток обумовлена ??хімічним складом кістки, тобто вмістом у них органічних і мінеральних речовин і її механічним будовою. Солі кальцію і фосфору надають кісток твердість, а її органічні компоненти - пружність і еластичність. З віком вміст мінеральних речовин, в основному карбонату кальцію, стає менше, що призводить до зниження пружності та еластичності кісток, зумовлюючи їх ламкість (крихкість).
Зовні кістка вкрита тонкою оболонкою - окістям, щільно соединяющейся з речовиною кістки. Окістя має два шари: зовнішній щільний шар насичений судинами (кровоносними і лімфатичними) і нервами, а внутрішній костеобразующий - особливими клітинами, які сприяють зростанню кістки в товщину. За рахунок цих клітин відбувається і зрощення кістки при її переломі. Окістя покриває кістку майже на всьому її протязі, за винятком суглобових поверхонь. Зростання кісток завдовжки відбувається за рахунок хрящових частин, розташованих на краях.
Суглоби забезпечують рухливість сочленяющимся кістках скелета. Суглобові поверхні покриті тонким шаром хряща, що забезпечує ковзання суглобових поверхонь з малим тертям. Кожен суглоб повністю укладений у суглобову сумку. Стінки цієї сумки виділяють суглобову рідину, яка виконує роль мастила. Зв'язкового-капсульний апарат і навколишні суглоб м'язи зміцнюють і фіксують його. Основними напрямками руху, які забезпечують суглоби, є: згинання - розгинання, відведення - приведення, обертання і кругові рухи. Скелет людини ділиться на скелет голови, тулуба і кінцівок.
Скелет голови називається черепом, який має складну будову. У черепі знаходиться мозок і деякі сенсорні системи: зорова, слухова, нюхова. При заняттях фізичними вправами велике значення має наявність опорних місць черепа - контрфорсів, які пом'якшують поштовхи і струси при бігу, стрибках. Безпосередньо з тулубом череп з'єднується з допомогою двох перших шийних хребців. Скелет тулуба складається з хребетного стовпа і грудної клітини. Хребетний стовп складається з 33-34 хребців і має п'ять відділів: шийний (7 хребців), грудний (12), поперековий (5), крижовий (5 зрощених хребців) і куприковий (зрощені 4-5 по-дзвінків). З'єднання хребців здійснюється за допомогою хрящоподібних, еластичних міжхребцевих дисків і суглобових відростків. Міжхребетні диски збільшують рухливість хребта. Чим більше їх товщина, тим вище гнучкість. Якщо вигини хребетного стовпа виражені сильно (при сколіозах) рухливість грудної клітини зменшується. Плоска або округла спина (горбата) свідчить про слабкість м'язів спини. Корекція постави проводиться общеразвивающими, силовими вправами і вправами на розтягування.
В основній скелет входить і грудна клітина, яка виконує захисну функцію для внутрішніх органів і складається з грудини, 12 пар ребер і їхніх сполук. Ребра являють собою плоскі дугоподібно-вигнуті довгі кістки, які за допомогою гнучких хрящоподібних решт прикріплюються рухомо до грудини. Всі з'єднання ребер дуже еластичні, що має важливе значення для забе...
