ондрій забезпечує утворення тепла і збереження функцій організму. Але це реалізується тільки в організмі, який пройшов довготривалу адаптацію до умов холоду. У результаті зростання потужності мітохондрій збільшується маса і фізіологічна ефективність усіх ланок системи, яка відповідає за транспорт до мітохондрій кисню, а також субстратів окислення.
. НЕРВОВА СИСТЕМА
Основну роль в перебудові організму в напрямку адаптації до екстремальних зовнішніх умов грає центральна нервова система. Вона регулює реакції організму, які спрямовані на підтримання гомеостазу в умовах зовнішнього середовища,.
Такими умовами, зокрема, є умови полярної ночі і полярного дня. В умовах полярної ночі психічний стан пригнічується, має місце порушення сну.
Мабуть, це обумовлено порушенням фізіологічних ритмів. Полярним днем ??спочатку відбувається збудження, яке потім змінюється перезбудженням і перевтомою. Для полярного дня характерна перевага тонусу симпатичного відділу вегетативної нервової системи. З настанням полярної ночі відбувається перехід до реакцій парасимпатичного характеру.
. ОБМІН РЕЧОВИН
Переїзд на Північ супроводжується зміною обміну речовин. Зокрема, поряд з вуглеводним «паливом» в організмі починає горіти переважно жирове «паливо». Змінюється і сам вуглеводний обмін, зростає частка так званого анаеробного гліколізу, який є найменш вигідним для організму. Чим довше людина живе на Півночі, тим яскравіше виражені в його організмі зміни обміну речовин. Максимальні відмінності від загальноприйнятих показників відзначаються у представників малих народностей Півночі.
Стає ясно, що анаеробні процеси енергозабезпечення в організмі - це наслідок підвищеної зовнішнього навантаження. У стані фізіологічного спокою вони дрімають і прокидаються лише тоді, коли вичерпає себе аеробний спосіб отримання енергії.
Зміна структури метаболізму (обміну) у сіверян не що інше, як наслідок зовнішніх додаткових навантажень, якими щедро обдаровує організм жителя півночі полярний клімат. Безкисневі процеси енергозабезпечення (анаеробний гліколіз) найменш вигідні для організму. По-перше у разі анаеробного гліколізу менше продукується енергія, значить більше і кращої якості треба «паливо» (Високоякісне харчування). По-друге, при нестачі кисню не всі це паливо згорає до кінця і в організмі залишається багато недоокислених продуктів - «шлаків», і таким чином організм «зашлаковивается». Це так сказати енергетична сторона справи. А взагалі кажучи, чому «зовнішні» (Кліматичні) навантаження Заполяр'я слід вважати шкідливими для організму, адже спортсмени та фізкультурники навмисне «терзають» себе фізичними навантаженнями і живуть пречудово? Однак, тут є одне але ... Навантаження спортсмена короткочасні - 1-2 години на день, решту часу його організм перебуває в стані відносного спокою. За цей час всі, що недогорілих, доокісляется та виснажені енергетичні резерви відновлюються не тільки до вихідного рівня, а навіть перевищують його. Це так званий ефект «суперкомпенсації», завдяки якому навантаження можна з кожним разом нарощувати. Відбувається тр ° ні-ровка організму і в результаті - його адаптація до дії зростаючих навантажень.
На Півночі ж «зовнішні» навантаження постійні, ніякої компенсації (не ...
