кажучи вже про «суперкомпенсації») не відбувається. З цієї причини організм не стільки тренується, скільки виснажується і зношується. Слід підкреслити особливо, що фізіологічна «вартість» роботи, виконаної в умовах Крайньої Півночі, в середньому на 15-40% перевершує «вартість» аналогічної роботи, виконаної в умовах комфортного клімату.
У науковій літературі міцно влаштувався термін «північний метаболічний тип» людини, що зайвий раз підкреслює серйозність перебудови обміну речовин в організмі жителів півночі.
Дуже хотілося б, щоб на ці рядки особливу увагу звернули шанувальники різних дієт, а також прихильники тривалого голодування. На цьому ми завершуємо розгляд регіональних особливостей обміну речовин в організмі сіверян і переходимо до вивчення системи крові.
. СИСТЕМА КРОВІ
Кров має дивовижну властивість, в ній, як у дзеркалі, відбиваються всі відбуваються в організмі процеси. Навіть незначні зовнішні впливи викликають зміни складу крові, або, як прийнято говорити - змінюється картина крові.
Кількість формених елементів у крові сіверян істотно не відрізняється від прийнятої норми, це свідчить не на користь мешканців півночі. Крім того, в певні періоди заполярного року (полярна ніч, весна) цей, здавалося б, незначний нюанс грає істотну роль в загальному стані людини.
Розглянемо більш детально питання, пов'язане з підтриманням нормальної кількості еритроцитів у крові сіверян, оскільки саме необхідний рівень цих формених елементів багато в чому забезпечує добре самопочуття і високу працездатність. Основний фізіологічною функцією еритроцитів є транспортування кисню - його перенесення від стінок легенів до всіх органів і тканин організму. Таке перенесення стає можливим завдяки особливостям будови еритроцита і властивостями, що входить до його складу гемоглобіну, здатним давати нестійке з'єднання з киснем. Там, де навколо багато кисню, гемоглобін з'єднується з ним, де кисню мало, гемоглобін віддає його. Завдяки гемоглобину, кров містить фактично стільки ж кисню, скільки його є в атмосферному повітрі. Тому зіткнення з кров'ю замінює для всіх клітин і органів необхідність контакту з повітрям. Чим більше еритроцитів (гемоглобіну), тим краще дихається організму, тим ефективніше функціонують її органи та системи, тим вища працездатність, краще самопочуття і здоров'я. Але еритроцити відрізняються від усіх інших клітин тіла тим, що вони недовговічні. Вважається, що живуть вони не більше 4 місяців.
Як вже було сказано, кількість еритроцитів у крові сіверян незначно відрізняється від загальноприйнятого рівня. Однак, забезпечення такого «нормального» рівня досягається надмірним напруженням кровотворних органів (червоного кісткового мозку). Тривалість життя еритроцитів у сіверян скорочена приблизно на одну третину. Прискорене зниження еритроцитів компенсується підвищеною репродукцією. У підсумку виходить, що в крові сіверян у великій кількості циркулюють молоді і старіючі форми еритроцитів. Така ситуація несе в собі елемент ризику. Надмірне навантаження на органи кровотворення (вагітність, нерозумне донорство, травма, перенапруження) часто призводить до недокрів'я, тобто до зниженого кількості еритроцитів і гемоглобіну в крові.
. Дихальна система І ГАЗООБМІН
Пристос...
