оже подути на неї, щоб вийшло якесь зображення, може з неї щось намалювати або залишити в колишньому стані.
Аналіз: якщо з маленької краплі вийшла величезна клякса, можна зробити висновок: Не робити з мухи слона!
БЛОК 2 - ЕМОЦІЙНИЙ
«Життя за власним вибором»
. Вступна частина
· Вправа «Риба для роздумів»
Для того щоб нам познайомитися ближче, я пропоную кожному з вас «зловити рибу» - витягнути картку і закінчити записане на ній пропозицію.
Кожен учасник групи «ловить рибу», дістаючи з кошика картку з незакінченим пропозицією. Після цього він зачитує пропозицію, завершуючи його своїми власними словами.
Пропозиції на картках:
Найбільший страх - це ...
Я не довіряю людям, які ...
Я серджуся, коли ...
Я не люблю, коли ...
Мені сумно, коли ...
Коли я сперечаюся ...
Коли на мене підвищують голос, я ...
Найсумніше для мене ...
Людина вважається невдахою, якщо ...
Мені нудно, коли ...
Я відчуваю невпевненість, коли ...
Обговорення. Яке почуття ви відчули, закінчуючи пропозиції? Дійсно, кожен з нас переживав почуття страху, невпевненості, неуспіху. Напевно, траплялося, що ви були ображені, у вас був поганий настрій або на душі сумно, або ви просто нудьгували. У цей момент кожному хочеться мати підтримку і захист. З давніх часів люди створювали для себе талісмани і обереги. Сьогодні ми з вами постараємося створити таку підтримку для себе.
. Основна частина
· Вправа «Говоримо один одному комплементи»
Окремо - так, щоб усім добре було видно, поставити два стільці один навпроти одного. Запропонувати одному з учасників зайняти один з стільців, всі інші члени групи по черзі сідають на вільний стілець і називають йому тільки позитивні якості.
Кожен член групи повинен зайняти місце слухача.
Що ви відчували й думали в процесі виконання завдання.
· Вправа «Впевнений - нахабний - боязкий»
Мета: посилення позиції Его, корекція агресивної поведінки.
Ведучий пропонує всім гравцям по черзі взяти одну з трьох карток. На картках написано: на одній - «впевнений», на іншій - «зухвалий», на третій - «боязкий». Група не бачить, яку картку взяв учасник. Завдання учасника - зобразити поведінку зазначеного людини. Група повинна вгадати, яка поведінка показує даний гравець.
Рефлексія.
Яка поведінка легше вгадується? Чому?
Чи легко відрізнити впевнену поведінку від нахабного?
У чому різниця?
· Вправа «Похвала».
Цілі: формування адекватної самооцінки.
Інструкція: «Треба встати на стілець і похвалити себе. Розповісти про свої сильні сторони і захопленнях ».
Рефлексія.
Легко або важко хвалити себе?
Що ви при цьому відчуваєте?
. Висновок
· Вправа-релаксація «Гарячий повітряна куля»
Мета: формування адекватної оцінки основним емоційним станам.
Підлітки закривають очі і слухають голос ведучого.
Інструкція: «Закрийте очі, зробіть глибокий вдих і повільно порахуйте від 10 до 1. Поступово повністю розслабтеся.
Уявіть, собі гігантський повітряну кулю на потопаючому в зелені лузі.
Розгляньте цю картину як можна докладніше.
Ви складаєте всі свої проблеми і тривоги в кошик кулі.
Коли кошик буде повною, уявіть, як мотузка кулі сама відв'язується, і він повільно набирає висоту. Куля поступово віддаляється, перетворюючись на маленьку крапку і несучи весь вантаж ваших проблем ».
Питання для обговорення:
Які почуття ви зараз відчуває?
Які думки у вас в голові?
БЛОК 3 - ПОВЕДІНКОВИЙ
«Все в твоїх руках!»
. Вступна частина
· Гра «Увага»
Мета: Налаштувати групу на позитивну роботу.
Усі учасники групи стоять у шерензі, повернувшись обличчям в одну. Ведучий (встає близько одного з кінців шеренги). Кожне завдання треба п...
