justify"> Гра в настільний теніс починається з подачі. Подача як елемент гри має величезне значення. Уміло і обачливо виконана подача дозволяє з першого ж удару захопити ініціативу, скувати дії суперника. А останнім часом подача стала таким грізним атакуючим прийомом, який відразу дозволяє виграти очко.
Відмінною рисою виконання всіх подач є сталість початкових зусиль. Подаючий може, не кваплячись, зайняти біля столу будь-яке положення, прийняти будь-яку стійку. Одне тільки це умова вже зумовлює, по суті справи, широкий вибір варіантів подачі. Вони визначаються стійкою гравця, особливістю руху руки з ракеткою, положенням ракетки в момент удару по м'ячу.
Цікаві характеристики рухів м'яча з ракеткою. Практично вони то і грають вирішальну роль при ударі.
Види подач
Подача, яку називають «маятник». Тут рука описує півколо, йде спочатку вниз у бік, потім вгору в сторону. При такій подачі багато залежить від того, коли зустрічаються ракетка і м'яч - на початку, в середині або в кінці руху. М'яч набуває нижнє, бічне або верхнє обертання. Але супернику визначити його зазвичай вкрай важко, так як удар виконується з великою швидкістю. Є інша подача - «човник». Для неї характерно зворотно поступальний рух. Десь у середині його відбувається миттєва зупинка ракетки, після чого починається її стрімке переміщення в протилежну сторону. Удар по м'ячу наносять або до зупинки, або ж відразу після неї. Залежно від цього може бути надано одне з протилежних по напрямку обертань. Ще одна подача - «віяло». Рука описує півколо, спрямований опуклою стороною вгору. Удар по м'ячу наносять у висхідній частині траєкторії, у верхній точці або в кінці руху. Це й зумовлює верхнє, бічне або нижнє обертання.
. Правила змагань
За сучасними правилами настільного тенісу, затвердженими Міжнародною Федерацією настільного тенісу, повноцінний матч складається з семи партій і триває до досягнення одним з спортсменом або командою сумарно чотирьох перемог. У теж час, кожна партія триває до досягнення спорсменов або командою одинадцяти очок, але за умови, що різниця в рахунку гравців становить не менше двох очок. Інакше, партія продовжується до тих пір, поки перевага одного з гравців не досягне двох очок.
Після кожної партії гравці в обов'язковому порядку міняються сторонами тенісного столу. Якщо гра досягає сьомий партії, то вже при наборі п'яти очей будь-яким з спортсменів, гравці міняються сторонами столу і потім продовжують гру.
У настільний теніс одночасно можуть грати або двоє, чи четверо (так званий, парний розряд) гравців. Будь розіграш м'яча починається з подачі. Під час подачі ракетка і м'яч повинні знаходитися за краєм столу (у вертикальній проекції) і вище рівня стільниці. Подаючий гравець зобов'язаний тримати м'яч на відкритій долоні вільної руки і здійснювати його подброс вгору не менш, ніж на 16 см. При падінні м'яча вниз спортсмен наносить по ньому удар ракеткою. Подача вважається виконаною за правилами, якщо після її виконання м'яч спочатку вдаряється на половині тенісного столу подає, перелітає над сіткою і потім падає на половині суперника. Якщо ж при подачі м'яч торкається сітки (навіть якщо траєкторія м'яча не змінилася), то гравець, що подає зобов'язаний повторити подачу. Після успішної подачі кожний наступний удар по м'ячу в розіграші повинен бути зроблений так, щоб він стосувався тільки половини суперника.
Право першої подачі (або ж право вибору сторони столу) визначається жеребкуванням, потім перехід подачі відбувається через кожні дві розіграних очка. Розіграш триває до моменту, коли один із спортсменів помилиться при відображенні м'яча на половину суперника. Варто відзначити, що удар по м'ячу «з літа» заборонений - він наноситься тільки після того, як м'яч торкнеться поверхні тенісного столу. Виграшне очко заробляє той спортсмен, чий успішний удар в даному розіграші став останнім.
Перелік основних помилок, після яких супернику віддаються переможні очки:
виконання подачі не за правилами (наприклад, м'яч був підкинутий на висоту 5 см);
помилка при виконанні подачі (наприклад, м'яч зачепив сітку і не торкнувся половини суперника);
м'яч при подачі двічі торкнувся боку подаючого;
під час розіграшу спортсмен направив м'яч на свою половину столу;
м'яч був вдарений два рази (наприклад, спочатку торкнувся пальця, а потім ракетки);
посл?? удару по м'ячу, останній не потрапив на половину столу суперника;
після удару суперник м'яч був відбитий до моменту його торкання столу (виняток - удар противником в аут);
під час розіграшу ...
