к, свого способу життя і оцінити: якою мірою цей вислів може бути віднесено до Вас. Для того, щоб позначити вашу відповідь в бланку, виберіть відповідний, на вашу думку, один з семи варіантів оцінок, пронумерованих цифрами від «0» до «6»:
Шкала відповідей:
«0»- Це до мене абсолютно не ставитися;
«2»- Сумніваюся, що це можна віднести до мене;
«3»- Вагаюся віднести це до себе;
«4»- Це схоже на мене, але немає впевненості;
«5»- Це на мене схоже;
«6»- Це точно про мене.
Обраний варіант відповіді позначається в бланку для відповідей у ??клітинці, відповідної порядковому номеру висловлювання.
Рівні адаптації
З отриманих даних випливає, що рівень адаптації збільшився, учні почали більш адекватно оцінювати свої можливості, підвищувати свої інтереси, виявляти свою думку в групі.
Рівні самооцінки учнів
За даними діаграми рівня адаптації учнів видно, що середній рівень (45%), низький (39%), високий (18%). Після проведених тренінгів помітно вирівняв рівень самооцінки.
Рівень тривожності підлітка
Після проведення фізичних вправ та змагальної діяльності, ми бачимо, що рівень тривожності підлітків значно зменшився, що призвело до збільшення самооцінки та рівня адаптації.
Висновок
З адаптацією безпосередньо пов'язаний аналіз факторів певного середовища або оточення, оцінка особистісних якостей оточуючих як чинника залучає в переважній більшості випадків поєднувалася з ефективною психічною адаптацією, а оцінка таких же якостей як фактора відразливого - з її порушеннями. Але не тільки аналіз факторів навколишнього середовища визначає рівень адаптації й емоційної тривожності.
Необхідно також брати до уваги індивідуальні якості, стан безпосереднього оточення, в якому здійснюється взаємодія. Ефективна психічна адаптація є однією з передумов до успішної професійної діяльності. У професійній діяльності стресові ситуації можуть створюватися динамічністю подій, необхідністю швидкого прийняття рішення, розбіжністю між індивідуальними особливостями, ритмом і характером діяльності.
Список літератури
1. Вплив рівня рухової активності на формування функціональних систем / / Теорія і практика фізичної культури.- 2003. - N 7. С. 51-54
2. Головаха Є.І. Життєва перспектива і професійне самовизначення молоді./АН УРСР /, ін-т філософії.- Київ, 1986.142 с.
. Жумагамбетов С.С. Професійна адаптація вчителя середньої загальноосвітньої школи в процесі фізкультурно-спортивної діяльності. Дис. Магнітогрск, 2004.158 с.
. Ільїн Є.П. Психологія фізичного виховання: Учеб. Посібник для студентів пед. Інститутів - М.: Просвещение, 1987. - 287 с.
. Ковальов В.І. Мотиви поведінки і діяльності / Відп. ред. А.А. Бодальов; АН СРСР, Ін-т психології.- М., 1988.191 с.
. Кузьміна Н.В. Педагогічна майстерність вчителя як фактор розвитку здібностей учнів / / Питання психології.- 1984. - № 1. с.20 - 27.
