хребетного стовпа, потім подушечками пальців, натискаючи на шкіру і підлеглі тканини, спіралеподібними і зигзагоподібними рухами виконує розтирання у напрямку до поперекової області.
При масажі міжреберних проміжків пальці, розведені граблеобразно, поміщаються між ребрами. Подушечками пальців робляться прямолінійні, зигзагоподібні, кругові рухи або штрихування, тобто руху вгору - вниз.
Показання. Граблеобразное розтирання часто використовується при масажі шкіри в тих місцях, де необхідно обходити уражені ділянки тіла, наприклад масаж гомілки при варикозному розширенні вен. Цей прийом дозволяє масажувати тканини між ураженими областями.
Даний прийом також широко застосовується при масажі волосистої частини голови, міжреберних проміжків і пр.
гребневидная розтирання
Техніка виконання. гребневидная розтирання виконується стиснутою в кулак пензлем, тильними кінцями основних фаланг пальців в кругових напрямках.
Показання. Даний прийом масажу широко використовується і застосовується для розтирання тканин, що знаходяться на підошві, долоні, а також для впливу на товсті м'язові шари, наприклад м'язи, розташовані на передній і зовнішньої поверхні стегон, на спині, а також на сідницях.
Щіпцеобразное розтирання
Техніка виконання. Даний прийом здійснюється кінцями великого і вказівного або великого, вказівного і середнього пальців, які приймають форму щипців і виконують прямолінійні або кругові рухи. Вказівний і середній пальці випрямлені і складені разом паралельно один другу, великий палець протиставлений ім.
Показання. щипцеобразноє прийом застосовується при масажі сухожиль, невеликих м'язових груп, вушних раковин, носа, особи для локального впливу.
Загальні методичні вказівки
1) Розтирання, як правило, використовується перед разминанием.
2) Розтирання виконується повільно. Без необхідності не затримуються на одній ділянці більше 8 - 10 секунд.
3) Темп розтирань в середньому дорівнює 60 - 100 рухам у хвилину.
4) Для досягнення більшого ефекту рекомендується збільшити кут між пензлем масажиста і массируемой поверхнею або проводити розтирання за обтяженням. Сила тиску збільшується при перпендикулярному розташуванні массіруемой руки.
5) При розтиранні напрям руху не залежить від напрямку лімфотоку.
6) Необхідно враховувати характер шкірного покриву массіруемого людини, його вік і відповідні реакції на масаж.
7) Прийом розтирання слід чергувати з прийомами погладжування і іншими. Погладжуванням також полягає розтирання. br/>
Найбільш часто зустрічаються помилки
1) напружена кисть масажиста
2) грубе і хворобливе розтирання
3) втрата опори при розтиранні пальцями
Розминка
Розминка - основний прийом при будь-якому маса...
