тиків - в 4,7 рази. У дітей старшої вікової групи з початково кращими показниками захворюваність ГРВІ, кількість загострень і днів хвороби знизилися майже в 2 рази на тлі поліпшення якості життя і зниження частоти і доз застосовуваних медикаментів. До кінця 1-го року занять у 2 рази і більше скоротилося число звернень до лікарів фахівцям, викликів швидкої медичної допомоги - з 3 до 0. Після 1 року занять діти в 2,5 рази рідше госпіталізувалися із загостренням бронхіальної астми, після 2 років занять випадків госпіталізації не було. p align="justify"> Крім того, при бронхіальній астмі страждають і багато інших систем організму, в першу чергу серцево-судинна. Фізичні вправи надають нормалізує вплив на кровообіг. Вони позитивно впливають на динаміку нервових процесів у корі великих півкуль головного мозку і на адаптацію організму до різних фізичних навантажень. p align="justify"> Завданнями ЛФК при бронхіальній астмі є:
. Нормалізація механізму дихального акту. p align="justify">. Збільшення сили дихальної мускулатури і рухливості грудної клітини
. Підвищення стійкості організму до впливу зовнішнього середовища. p align="justify">. Підвищення психологічної стійкості хворого. p align="justify"> При проведенні ЛФК слід враховувати протипоказання, для кожного конкретного випадку:
. Загальні протипоказання для проведення ЛФК. p align="justify">. Дихальна і серцева недостатність з декомпенсацією функцій цих систем. p align="justify">. Астматичний статус. p align="justify"> Високоефективним і надійним методом залишається масаж (класичний і сегментарний). У комплексному лікуванні бронхіальної астми з хорошим ефектом використовують рефлексотерапію (у тому числі голковколювання) і лікувальну фізкультуру, яка проводиться за спеціально розробленою методикою, що включає дихальні вправи з дозованим затримкою дихання. Метою спеціальної системи вправ по затримці дихання є купірування або попередження нападу бронхіальної астми. br/>
3.1 Фізичні вправи при бронхіальній астмі
Разова, високе фізичне навантаження може спровокувати напад бронхіальної астми, однак регулярні вправи, навпаки, допомагають поліпшити стан астматика. Причина в тому, що чим більше триває процес тренувань, тим досконаліше стає фізична форма. А, отже, організму потрібне все меншу напругу для виконання того ж обсягу роботи. Знизиться і реакція бронхів на потрапляння великої кількості сухого повітря зменшиться. Не слід забувати, що загроза нападу, звичайно, залишається. Звичайний же режим фізичної активності допомагає домогтися більш стійкою ремісії. Навантаження слід збільшувати поступово, виконувати вправи без зайвої напруги і регулярно - мінімум три рази на тиждень не менше 30 хвилин. p align="justify"> Щоб застрахуватися від нападу, безпосередньо перед початком занять, за кілька хвилин до спортивної гри або тренування, рекомендується прийняти р...
