. В»
Рефлексія минулого заняття
Група сідає в коло, і всі бажаючі по черзі висловлюють свої враження про минулому занятті: Що особливо сподобалося? Що не прийнято? Що хотілося б сьогодні зробити інакше? Які претензії є до групи, конкретно-кому, керівнику? Не треба нікого примушувати, висловлюються лише бажаючі. p> Вправа В«Мої бажанняВ»
Призначення: зменшення опору для пред'явлення своїх цілей.
Інструкція: група розбивається на трійки, в кожній з них є В«говоритьВ», В«слухаєВ» і В«спостерігаєВ». У перебігу трьох хвилин В«говоритьВ» розповідає про свої бажання починаючи кожен раз з фрази В«Я хочу ...В». В«Хто слухаєВ» уважно слухає, погоджується, підтримує, В«СпостерігачВ» фіксує невербальні прояви. По закінченні вправи учасники в трійках діляться своїми думками і переживаннями, звертаючи увагу на те, про що говорилося легко і вільно, де могли бути страхи і заборони. Потім відбувається обмін ролями в трійках. p> Вправа В«Сильні сторониВ»
Кожен член групи повинен розповісти про свої сильні сторони - про те, що він любить, цінує, приймає в себе, про те, що дає почуття внутрішньої впевненості та довіри до собі в різних ситуаціях. Не обов'язково говорити тільки про позитивні риси характеру, важливо відзначити те, що є, може бути точкою опори в різні моменти життя. Важливо, щоб мовець В«не брав у лапкиВ» свої слова, не відмовлявся від них, не применшував своїх достоїнств, щоб він говорив прямо, без всяких В«алеВ», В«якщоВ» і т. д. Ця вправа спрямована не тільки на визначення власних сильних сторін, В«о і на вміння мислити про себе в позитивному ключі. Тому, виконуючи його, необхідно уникати будь-яких висловлювань про свої недоліках, помилках, слабкостях. Керівник і всі інші члени групи повинні уважно стежити за цим і припиняти кожну спробу самокритики і самоосуду.
Отже, викликається перший бажаючий. Він може говорити про свої сильні сторони 3-4 хвилини і навіть якщо закінчить раніше, час, що залишився все одно належить йому. Це означає, що інші члени групи залишаються тільки слухачами, вони не можуть висловлюватися, уточнювати деталі, просити роз'яснення чи доказів Може бути, значна частина часу пройде в мовчанні. Людина, що говорить про себе, не зобов'язаний обгрунтовувати або пояснювати, чому він вважає ті чи інші свої якості сильною стороною. Досить того, що він сам у цьому впевнений. p> Після закінчення 3-4 хвилин починає говорити наступний член групи, що сидить праворуч від попереднього виступав, і так, пака всі висловляться всі по черзі. Керівник стежить за часом і дає сигнал, коли настає черга наступного члена групи.
Після того як всі висловилися, керівник роздає аркуші паперу і олівці, пропонуючи всім спробувати В«провести інвентаризаціюВ» своїх сильних сторін і переписати їх В«а листочку. Керівник пропонує перерахувати не тільки те, про що вже говорилося: про себе, а й інші сильні сторони, який кожен усвідомлює в собі в даний час.
Коли В«ІнвентаризаціяВ» сильних сторін закінчена, керівник роздає всім листочки з переліком якостей, важливих для міжособистісного спілкування, які були складені кожним на першому занятті. Навпроти кожного якості написана цифра, за допомогою якій кожен учасник оцінив себе. Керівник просіт.всех заново оцінити ті ж самі якості, тобто проставити нову оцінку.
Після цього учасники утворюють групи по 2-3 особи. Кожна з них знаходить собі місце, де можна розмовляти, не заважаючи іншим. Учасники мають обговорити, як могли б вони, спираючись на свої сильні сторони, зробити щось по-справжньому Найцінніше, не обмежуючись тільки індивідуальними інтересами і потребами. Цьому відводиться близько 30 хвилин. Потім учасники повертаються в загальне коло і розповідають один одному про те, як вони збираються використовувати свої сильні сторони.
Проводиться анкетування за тією ж схемою, що і на першому занятті Керівник видає нове домашнє завдання:
В«У продовження першого домашнього завдання згадайте і запишіть, якими ласкавими іменами, прізвиськами, кличками вас називають ваші близькі, рідні, діти, батьки, друзі і т. д. В»
Якщо в групі вже є який-небудь ритуал прощання, не забудьте про нього.
ТРЕТЄ ЗАНЯТТЯ
Метою цього заняття є освоєння невербальних засобів спілкування, руйнування шаблонів повсякденного спілкування, активну саморозкриття, подолання психологічних бар'єрів, подальше освоєння діалогового спілкування. p> Примірне зміст заняття
Перед початком заняття ритуал індивідуального привітання, а потім вже в колі ритуал вітання групи.
Рефлексія минулого заняття
У принципі схема та ж, але можна додати ще одну.позіцію - В«Якби я був керівником групи, я б ... В»
Напевно, слідувати жорсткої схемою при проведенні рефлексії не треба, нехай висловлюються всі бажаючі з тих питань, які у них є, головне, щоб не було б...
