Реферат Гігієна харчування

ва кислота (вітамін Вз)

5-10

біотин (вітамін Н)

0,15-0,3

вітамін А - різні форми

0,8-1,0

вітамін D - різні форми

100 ME

вітамін Е - різні форми

8-10

вітамін К - різні форми

0,2-0,3

холіну хлорид

500-1000

інозит

0,5-1,0

ліпоєва кислота

0,5

Відповіді респондентів чоловіки Москва

29. Чи вважаєте ви себе здоровим? /Td>

так

немає

30. Есль є у вас хронічні захворювання?

так

немає

Не знаю

31. Чи вживаєте ви заморожене м'ясо?

так

іноді

В основному

Ні, я не вживаю м'ясо

32. Чи часто ви хворієте простудними захворюваннями?

Так, більше 2 разів на рік

Так, 2 рази на рік

Нт, менше 2 разів на рік

33. Чи говорив вам коли-небудь лікар, що у вас дисбактеріоз?

Так

Ні

34. Чи їсте ви консерви? /Td>

Часто

Раз на тиждень

рідко

ніколи

35. Чи страждаєте ви діарея, запор, здуттям живота?

так

немає

рідко

36. Як часто ви їсте овочі?

Найчастіше

рідко

Не вживаю

37. Яку воду ви вживаєте для пиття?

З-під крана

очищену

38. Ви палите? /Td>

так

немає

кинув

39. Чи вживаєте алькогольние напої?

Раз на півроку

Раз на місяць

Раз на тиждень

40. Які спиртні напої вживаєте частіше?

пиво

вино

горілка

коньяк

інше

41. Чи займаєтеся ви спортом?

так

іноді

немає

42. Чи часто у вас бувають харчові отруєння?

часто

іноді

рідко

43. Чи вживаєте ви ферментні препарати з їжею?

Так (є необ-ність)

Так (для профі-лактики)

немає

44. Чи багато ви вживаєте солодкого?

так

немає

Рідко, але багато

45. ...