ься один до одного по черзі, закінчуючи цю фразу: В«Здрастуй, я радий тебе бачити ... В»Треба сказати, щось хороше, приємне, але обов'язково від усієї душі, щиро.
Перевірка домашнього завдання
Всі учасники розповідають про одного зі своїх В«добрих, проявівВ» по ​​відношенню до кого-небудь з оточуючих людей, кажуть, у чому конкретно полягала цю добру справу, і обов'язково акцентують увагу, на своїх відчуттях від цієї доброї справи.
Вправа В«Життєві перспективиВ»
Призначення: відпрацювання умінь ставити цілі і планувати їх досягнення, розвиток здатності приймати рішення і бути відповідальним за свій вибір.
Інструкція: в попередній вправі ви говорили про свої бажання. Мова фактично йшла про безлічі цілей, які можна реалізувати. Для досягнення бажаного необхідно їх впорядкувати, оцінити ступінь їх важливості, спланувати потрібні дії і зрозуміти, які особистісні ресурси для цього знадобляться.
Візьміть листок паперу, розбийте його на чотири колонки і озаглавьте їх В«Мої ціліВ», В«Їх важливість для мене В»,В« Мої дії В»,В« Мої ресурси В». Послідовно заповніть колонки, почніть з першої і запишіть, чого ви хочете саме зараз, в перебігу тижня, місяця, півроку, року. Намітьте і більш далекі цілі, на приклад, чого б ви хотіли досягти за п'ять, десять років. У другій колонці оцініть список ваших цілей за ступенем важливості їх для вас, використовуючи шкалу від 10 (найбільш значущі) до 1 (найменш значущі). У третій колонці позначте дії, які необхідно виконати для реалізації кожної мети. У четверту колонку необхідно записати ваші особистісні якості, здібності, ті ресурси, які вам необхідні досягнення наміченого.
Далі організовується робота в парах, де учасники групи допомагають один одному усвідомити і прийняти найважливішу мету. Підсумком роботи має стати формулювання твердження про самої важливої вЂ‹вЂ‹мети. Затвердження - це короткий заяву про те чого хоче людина. Потім у колі кожен розповідає про свою самої важливої вЂ‹вЂ‹мети. p> Вправа В«МайбутнєВ»
Призначення: усвідомлення учасниками своїх життєвих перспектив і можливості впливу особистісних особливостей на свій життєвий шлях.
Інструкція: В«Закрийте очі. Уявіть себе в максимально далекому майбутньому, на скільки це можливо. Де ви знаходитесь? Чим займаєтеся? Якою ви? Хто ще тут є крім вас? Поступово відкрийте очі і поверніться у коло В», (час 5-7 хвилин)
Після цього ведучий пропонує описати виникали образи. Далі учасники з подібними уявленнями про майбутнє об'єднуються в мікрогрупи. Їм слід придумати назви або девіз групи, за 10-15 хвилин зробити В«відеокліпВ», що рекламує В«Дух і сутністьВ» групи, її девіз і розіграти свій кліп на сцені. p> Обговорення починається з питань учасників групи за кліпами інших груп, якщо було щось незрозуміло. Потім кожен учасник групи розповідає про свої почуття
Вправа В«Психологічний портретВ»
Кожен член групи становить описок рис характеру, властивостей і якостей кого-небудь з групи, не можна прямо вказувати на ознаки, особливо зовнішні, за якими дуже легко, ідентифікувати особистість описуваного. У такій психологічній характеристиці повинно бути не менше 10 - 12 рис.
Потім написав зачитує свій твір вголос, а група вирішує, хто ж це?
Після вправи проаналізувати, у кого краще вийшов психологічний портрет і в чому саме полягали глибина і точність проникнення в особистість?
Досі група працювала тільки в режимі В«+В», тобто головними завданнями були актуалізація і акцентування уваги на позитивних характеристиках особистості, всі допомагали знайти один в одному щось хороше, на що можна було спертися, допомагали розвивати це в собі і т. д. Група і далі працюватиме в такому режимі, але з наступного вправи починається актуалізація і того негативного, що є в кожному з учасників. Потрібно добре зрозуміти, що ніхто, окрім членів групи, не бажає, мабуть, так щиро добра і успіхів один одному в міжособистісному спілкуванні, що потрібно бути готовим прийняти і цю негативну інформацію про себе.
Вправа В«Список претензійВ»
Всі учасники на стандартних аркушах паперу без підпису записують свої вже накопичилися претензії до іншим членам групи, у тому числі й В«керівнику, до групі в цілому. Цей список анонімних претензій здається керівнику, тільки йому. Він їх змішує, а потім читає вголос всій групі. p> Якщо комусь не ясний сенс висловленої - йому претензії, керівник читає ще раз. Кожен повинен висловити своє ставлення до отриманої претензії, яка адресована йому особисто, дати обгрунтування, чому має намір (чи ні) змінитися, згоден чи ні і т. д.
Традиційне анкетування та домашнє завдання
В«Опишіть своє В«Добре проявВ» по ​​відношенню до людини, яка вам вкрай не симпатичний. Зробіть щось хороше, добре для цієї людини В». Потім здійснюється ритуал прощання.
П'ЯТА ЗАНЯТ...
