кінця шкірного поясу. Тому зранку слід Виконувати найбільш складних теоретичну роботу, аналізуваті та узагальнюваті експериментальні дані; б) использование різніх форм активного відпочинку в робочий та позаробочий годину. Для працівніків розумової праці Важлива, щоб відпочівала центральна нервова система та органи чуття. Мозок краще відпочиває, коли немає ЗОВНІШНІХ подразніків, тобто коли людина спить. Гігієна сну требует лягаті та пробуджуватісь в Суворов визначеня годину; Припиняти напружености розумово працю НЕ пізніше, чем за 1,5-2 рік. до сну. Для активного відпочинку при розумовій праці необхідне Фізичне НАВАНТАЖЕННЯ, оскількі розумово праця почти Повністю віключає Фізичне напружености. Гімнастика зранку, ходіння пішкі, обов язкові Прогулянки перед сном, фізкультпаузі течение РОбочий дня поклікані відіграваті значний роль у борьбе Із Втом при розумовій праці; в) Дотримання індивідуально Вибраного ритму, тобто Однаково темпу и напруженості роботи. Науковець сам обирає ритм своєї роботи: візначає ее качан, Кінець, Перерову на обід, ТОЩО. Через кожні 1-1,5 год. роботи слід делать Перерва на 10-15 хв., а после 3-4 рік. роботи - на 0,5-1год .; г) раціональне чергування різнохарактерніх робіт: тяжкої розумової праці (читання) з легкою (перепісування), Творчої и стандартної, пов язаної з рухом або віконуваної в непорушний стані, вімагаючої напруги зору або надаючої очам відпочинок; д) чергування в Кожній работе при возможности різнорідніх процесів (Говорити, читати, слухати, дивитись, писати та ін.) [37, с. 103-104]. Сістематічність предполагает Дотримання єдиної методики та техніки при віконанні однорідніх робіт, использование єдиної термінології, єдність форм при вікладенні однорідного матеріалу і Єдність стилю, одноманіття прійомів оформлення сістематічної роботи. Основні правила сістематічної роботи следующие: чи не працювати без плану; Перш чем дива до роботи, розрахуваті свои сили і Час; Попередньо підготуваті все необхідне для виконан роботи, розвантажіті собі від дрібніх довід - смороду відволікають Рамус; Складено роботові делать перед простою, тяжку перед легкою, творчу перед механічною, непріємну перед Привабливий; поки НЕ закінчена один праворуч, чи не почінаті без необхідності іншу; Постійно контролюваті свою роботу та Вчасно вносіті потрібні виправлення; займаючісь будь-яким харчуванням, Бачити НЕ только проміжкову, но и кінцеву мету. Послідовності та патенти Дотримуватись як в межах кожної окремої Наукової праці, так и в течение Всього творчого життя. Необходимо прівчіті собі до послідовності в накопіченні знань. Перш чем перейти до дослідження, вимагає добра вівчіті всю теорію та практику питання, розроблені попередниками. Самодісціпліна Включає в собі не лишь Дотримання трудового режиму та графіку робіт, но ї дісціпліну думки: во время роботи Важлива зосередітісь, що не відволікатісь, що не відступаті від логічного розвитку Ідей. Особливо актуальним є Дотримання науковця термінів виконан дослідження.
. 2 Рекомендації з Підвищення працездатності студентов во время науково-дослідніцької праці
ергономіка - це наука, яка вівчає Людина та її діяльність в условиях современного виробництва з метою оптімізації умів и процесса праці. Дослідження та розробки ергономікі направлені на создания передумов для розгортання людського потенціалу, что є особливо актуальним для Наукової роботи, де вірішальну роль відіграє особа дослідника. Метою ергономічніх рекомендацій є Підвищення ефектівності та якості Наукової ДІЯЛЬНОСТІ, Збереження здоров'я та розвиток особистості. Розглянемо основні елементи самоорганізації праці науковця з точки зору вимог ергономікі. Покращення уровня использование наукового потенціалу є Важлива безпосередньо Підвищення ефектівності науки, Пожалуйста покладів від организации праці науковців. Необходимость Наукової организации Творчої праці вінікла у зв язку з НТП та посилений спожи в коордінації и взаємному зв язку цілого ряду однорідніх за технічним характером процесів колектівної праці, коли застарілі методи организации, что ґрунтуються на практичному досвіді ОКРЕМЕ дослідження, Вже НЕ забезпечують оптімальності творчого процесса.
Наукова праця, як Особливий вид пізнавальної ДІЯЛЬНОСТІ, базується на ряді Принципів: творчий ПІДХІД, плановість, дінамічність, колектівність, самоорганізація. Творчий ПІДХІД предполагает Вивчення та узагальнення досягнені в даній Галузі знань, їх критичність осмислення та создания НОВИХ концепцій. ВІН напрямків на виробництво НОВИХ знань І, зокрема, на пізнання про єктівніх Законів та тенденцій розвитку явіщ, что дозволяють вірішуваті Нові науково-теоретичні та науково-практичні проблеми. Наукова творчість є Надзвичайно складним видом людської ДІЯЛЬНОСТІ. Досвід свідчіть, что НЕ КОЖЕН спеціаліст, даже вісококваліфікованій, має нахілі до виконан наукових досліджень. Ефективність Наукової ДІЯЛЬНОСТІ покладів від моральних, в...
