я показників пам'яті 4. Постійне і безплідне обертання думок навколо однієї проблеми 5. Підвищена відволікання 6. Труднощі прийняття рішень, тривалі коливання при виборі 7. Погані сни, кошмари 8. Часті помилки, збої в обчисленнях 9. Пасивність, бажання перекласти відповідальність на когось іншого 10. Порушення логіки, сплутана мислення 11. Імпульсивність мислення, поспішні і необгрунтовані рішення 12. Звуження В«поля зоруВ», здається зменшення можливих варіантів дії 1. Втрата апетиту або переїдання 2. Зростання помилок при виконанні звичних дій 3. Більш швидка або, навпаки, уповільнена мова 4. Тремтіння голосу 5. Збільшення конфліктних ситуацій на роботі або в сім'ї 6. Хронічна нестача часу 7. Зменшення часу, яка приділяється на спілкування з близькими та друзями 8. Втрата уваги до свого зовнішнього вигляду, недоглянутість 9. Антисоціальна поведінка 10. Низька продуктивність діяльності 11. Порушення сну або безсоння 12. Більш інтенсивне куріння і вживання алкоголяЕмоціональние сімптомиФізіологіческіе сімптоми1. Занепокоєння, підвищена тривожність 2. Підозрілість 3. Похмурий настрій 4. Відчуття постійної туги, депресії 5. Дратівливість, напади гніву 6. Емоційна В«тупістьВ», байдужість 7. Цинічний, недоречний гумор 8. Зменшення почуття впевненості в собі 9. Зменшення задоволеності життям 10. Почуття відчуженості, самотності 11. Втрата інтересу до життя 12. Зниження самооцінки, появи почуття провини або невдоволення собою або своєю роботою 1. Болі в різних частинах тіла невизначеного характеру, головні болі 2. Підвищення або зниження АТ 3. Прискорений або нерітмічний пульс 4. Порушення процесів травлення (запор, діарея, підвищене газоутворення) 5. Порушення свободи дихання 6. Відчуття напруги в м'язах 7. Підвищена стомлюваність 8. Тремтіння в руках, судоми 9. Поява алергії чи інших шкірних висипань 10. Підвищена пітливість 11. Зниження імунітету, часті нездужання 12. Швидке збільшення або втрата ваги тіла Для підрахунку сумарного показника використовується наступна схема.
Наявність кожного симптому з інтелектуальних або поведінкових ознак стресу оцінюється в 1 бал, кожен симптом з В«емоційногоВ» списку оціню...
