таті психічного зараження панікою в групі людей, тривожних передчуттів з боку членів сім'ї, важких випробувань, конфліктів і життєвих невдач. Особистісно обумовлений страх зумовлений характером людини, наприклад його підвищеної підозрілістю і здатний з'являтися в новій обстановці або при контактах з незнайомими людьми. Ситуативно і особистісно обумовлені страхи часто змішуються і доповнюють один одного. Страх так само буває реальний і уявний, гострий і хронічний. Реальний і гострий страхи - зумовлені ситуацією, а уявний і хронічний - особливостями особистості. З тривожністю як психологічним явищем часто співвідносять такі феномени як тривога, страх і занепокоєння [12]. Прояви тривоги, тривожності й страху часто бувають подібними, тоді як їхні наслідки і внутрішні причини різні. Саме тому необхідно чітко розмежовувати ці поняття. Перш за все, необхідно відзначити те, що тривога як психічний стан і тривожність як властивість особистості не тотожні. Тривога має під собою реальні підстави, випливає з досвіду людини, тому є адекватним состояням в стресовій ситуації. Тривожність ж не пов'язана з такою ситуацією, це очікування чогось поганого в ситуації, яка об'єктивно не є для людини небезпечною або загрозливою і містить у собі можливість як сприятливого, так і несприятливого результату. Тривожність - це занепокоєння, неадекватне даній ситуації. На відміну від тривожності страх завжди пов'язаний з конкретною загрозою, тобто людина усвідомлює, чого саме він боїться. Страх з'являється в тому випадку, коли людина оцінює ситуацію як загрозливу і розуміє, що у нього не вистачає можливостей для протистояння небезпеці [24]. Об'єднує страх і тривогу почуття занепокоєння. При гострому відчутті занепокоєння людина губиться, не знаходить потрібних слів, говорить невлад, його голос тремтить від хвилювання. Погляд відсутній, вираз обличчя перелякане. Усередині все опускається, холоне, тіло стає важким, ноги ватяними, у роті пересихає, дихання перехоплює. Одночасно людина робить багато зайвих рухів: переминається з ноги на ногу, постійно теребить одяг - стає нерухомим і скутим. Перераховані симптоми занепокоєння говорять про те, що основна особливість цього феномена проявляється в перенапруженні психофізіологічних функціях організму. Таким чином, занепокоєння являє собою фізіологічні прояви почуття страху або тривоги. З усього вище викладеного можна зробити висновок, що страх - ситуативна реакція на реально існуючу небезпеку. Тривога - стресова реакція, пов'язана з очікуванням небезпеки. Тривожність - стан, що виникає на тлі постійного, необгрунтованого страху.
Розібравшись у співвідношеннях цих понять можна зробити висновок про те, що страх і тривога як відносно епізодичні реакції мають свої аналоги у формі більш стійких психічних станів: страх - у вигляді боязні, тривога - у вигляді тривожності. Загальною основою всіх цих реакцій та станів є почуття занепокоєння [10].
Що ж стосується негативного впливу тривоги на особистість індивіда, то можна зробити висновок про те, що немає певних підстав для того, щоб приписувати тривожності лише негативне значення. Існує кілька точок зору на взаємозв'язок інтенсивності переживання тривоги і ефективності опосредуемой ним діяльності [18].
Відповідно до теорії перевернутого U, що спирається на відомий закон Йеркса-Додсон, тривога до певної міри може стимулювати діяльність, але, подолавши рубіж «зони оптимального функціонування» індивіда, починає виробляти розслаблюючий ефект [32]. Порогова теорія стверджує, що у кожного індивіда існує свій поріг збудження, за яким ефективність діяльності різко падає [13].
Таким чином, з вищевикладеного можна зробити висновок про те, що деорганізующім ефектом володіє лише інтенсивна тривога, що перевищує бар'єри, індивідуальні для кожної людини. Це в свою чергу говорить про те, що оптимальний або нормальний рівень тривоги - строго індивідуальна величина, що визначає ступінь продуктивності діяльності і стабільність нервових процесів людини.
. 2 Види тривоги
У концепції Сельє тривога аналізується як перша фаза загального адаптаційного синдрому [27]. Саме з цього розуміння тривожності як чинника мобілізації потенційних можливостей пішло поділ на два види тривоги: Мобілізуюче і розслаблюючу. Мобілізуюча тривога дає додатковий імпульс до діяльності, в той час як розслаблююча знижує її ефективність аж до повного припинення [15].
Березін, аналізуючи «яскравість» переживання тривоги, виділив шість рівнів, об'єднавши їх назвою «явища тривожного ряду».
Тривозі найменшою інтенсивності відповідає відчуття внутрішньої напруженості.
Другий рівень - гиперестезические реакції.
Третій - власне тривога.
Четвертий - страх.
...
