Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Застосування рухливих ігор та ігрових вправ у підготовці гандболістів

Реферат Застосування рухливих ігор та ігрових вправ у підготовці гандболістів





ь по 5 гандбольних м'ячів. Гравці другої команди розташовуються на майданчику довільно. За сигналом учні, які стоять за лініями, котять м'ячі по підлозі з однієї сторони на іншу, намагаючись зачепити ними ноги гравців на майданчику. Останні повинні вивертатися, оскільки за кожне попадання команді на майданчику нараховується штрафне очко. Гра продовжується 2-2,5 хв, після чого команди міняються ролями.

Виграє команда, гравці якої набрали меншу кількість штрафних очок. Летить над підлогою м'яч, якщо зачіпає гравця, не зараховується. М'яч, який зупинився на середині майданчика, підбирає один з гравців за лінією.

«РОЗВІДНИКИ І годин». Гравці діляться на дві команди («розвідників» і «годинних») і вишиковуються уздовж лицьових ліній протилежних е майданчики кладуть гандбольний м'яч (містечко). Гравці в командах розраховуються по порядку номерів. Завдання команди «розвідників» - забігти з м'ячем у свою воротарську зону, «годинних» - перешкодити цьому.

Керівник голосно називає номер, гравці, що мають його (що стоять навпроти), підбігають до м'яча. Якщо «вартовий» відвернеться, «розвідник» вистачає м'яч і тікає з ним у свій будинок, а «вартовий» йде в полон - стає за спиною «розвідника». Якщо ж обидва гравці одночасно прибігли до центру, завдання «розвідника» полягає в тому, щоб, виконавши ряд відволікаючих вправ (рухи руками, стрибки на місці і з поворотом, випади, танцювальні рухи і т. П.), Відвернути увагу «годинного» , який повторює рухи, і понести м'яч. Якщо «розвідник» схопив м'яч, а «вартовий» наздогнав його і осалил рукою, полоненим стає «розвідник»; в іншому випадку він виграє поєдинок.

Гра продовжується, поки всі номери не візьмуть у ній участь. Полонені підраховуються і відпускаються у свої команди. Гра повторюється, причому гравці міняються ролямиі.

Виграє команда, у якої більше полонених.

«Вартовий» зобов'язаний точно повторювати всі рухи «розвідника», інакше він програє. Переслідувати втікаючого гравця можна тільки до воротарської зони Гравець, що упустив м'яч, вважається спійманим.

Варіант. Розвідник тікає за допомогою ведення м'яча.

«ЛОВ ПАРАМИ». Вибирається пара «ловців», які, взявшись за руки, починають ловити інших гравців, що бігають по майданчику. Гравець вважається спійманим, якщо ловці зімкнули навколо нього руки. Коли в полон потрапили два гравці, вони складають нову пару. Потім дві діючі пари ловлять ще по одному гравцю, які складають третю пару, і т. Д. Закінчується гра, коли на майданчику залишаються 1-2 учасника; їх оголошують переможцями.

Дозволяється «вислизати» з-під рук ловців, якщо ті не встигли їх зімкнути. Ловцям забороняється хапати грають руками і силою втягувати в коло.

«п'ятнашки в трійці». Учасники діляться на трійки. Один - водить. Його завдання - заплямувати гравця 1, якого прикриває гравець 2. Водящий намагається обманними рухами обійти гравця 2 і прорватися до гравця 1, який не має права відходити від партнера далі ніж на 1 м. Через кожну хвилину зміна ролей. Виграє ведучий, який зробить більше торкань.

Варіант. Те саме, але ведучий гравці 1 і 2 виконують ведення м'яча.

«наздоженемо ПАРТНЕРА». Гравці, розділившись на пари, розташовуються уздовж лицьової лінії площадки на відстані 1,5-2 м в потилицю один одному. За командою вони виконують різні вправи з вихідного положення,

утруднює старт для ривка (в приседе, в упорі лежачи і т. п.), у швидкому темпі. По наступному сигналу учні, які стоять першими, спрямовуються до протилежної лінії, а другі наздоганяють їх, намагаючись заплямувати. Якщо під час бігу лунає свисток, партнери зупиняються заздалегідь обумовленим способом (стрибком, трьома кроками і т. Д.), Після чого повертаються і біжать назад, міняючись ролями. Гравець, запятнавший партнера, отримує 2 очки. Гра продовжується 3-4 хв. Переможцем вважається той, хто набрав більшу кількість очок.

Варіант. Те саме, але у кожного гравця м'яч. Убегающий після ведення виконує кидок у ворота з 6-метрової лінії.

«ВЬЮНОЧКІ». Одночасно грають 2-3 команди по 5-10 чоловік. Вони шикуються в колони по одному за загальною лінією старту. Перед кожною колоною рівномірно розставляють по 5-6 кеглів (булав) на відстані 2-3 модна від іншої. Гравці в колонах тримають один одного за талію (під пояс). Завдання направляючого в колоні (він найспритніший) - провести своїх гравців в'юнком (змійкою) між кеглями і не збити їх. Обійшовши стоять на шляху кеглі, перший номер «замикає петлю» навколо останньої кеглі і найкоротшим шляхом повертається до лінії старту. Таких «рейсів» може бути 5-7.Побеждает команда, гравці якої виконають завдання більшу кількість разів. Перемога не зар...


Назад | сторінка 4 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Недержавні гравці міжнародної політики
  • Реферат на тему: Завдання, які стоять перед менеджментом та службою маркетингу підприємства ...
  • Реферат на тему: Ефективність! Застосування комплексних вправі при підготовці зв'язуючу ...
  • Реферат на тему: Як бути, якщо контрагент за договором - нерезидент?
  • Реферат на тему: Як враховувати рух грошей, якщо компанія розраховується через електронний г ...