Теми рефератів
> Реферати > Курсові роботи > Звіти з практики > Курсові проекти > Питання та відповіді > Ессе > Доклади > Учбові матеріали > Контрольні роботи > Методички > Лекції > Твори > Підручники > Статті Контакти
Реферати, твори, дипломи, практика » Курсовые проекты » Застосування рухливих ігор та ігрових вправ у підготовці гандболістів

Реферат Застосування рухливих ігор та ігрових вправ у підготовці гандболістів





аховується, якщо хтось упустив кеглю або розірвав ланцюг.

Варіант. Те саме, але направляючий виконує ведення м'яча. Якщо м'яч втрачений, команді зараховується штрафне очко. Перемагає команда, яка набрала найменшу кількість штрафних.

«ГОНКА по Квадрат». З чотирьох лавок утворюється квадрат. На кожну стає по одному учаснику. Двоє представляють одну, а двоє - іншу команду (розташовуються через одного). За сигналом всі учасники починають рухатися проти ходу годинникової стрілки навколо лавки, намагаючись наздогнати і заплямувати попереду біжить суперника. Зробив це раніше отримує для своєї команди очко. Потім грає наступна четвірка. Перемагає команда, гравці якої наберуть більше очок.

Варіант. Те саме, але з веденням м'яча.

«ЗА МНОЮ!». Учасники розташовуються, як спиці в колесі, - в колони променями. Один - ведучий - біжить за гравцями і, вдаривши стоїть останнім у який-небудь колоні, з вигуком «За мною!», Змушує всю групу бігти за собою. Пробігши коло, кожен намагається зайняти своє колишнє місце. Останній, що залишився без місця, стає ведучим.

Перемагає той, хто жодного разу не був ведучим або був ним меншу кількість разів.

Гру можна ускладнити - пересуватися на одній нозі.

«КВАЧ спиною до воріт». Гра проводиться на гандбольної майданчику. Гравці розбігаються по полю, а ведучий ловить їх. Гравець, до якого ведучий доторкнувся рукою, стає ведучим.

Гравці мають право пересуватися будь-яким способом (бігом, кроком), повернувшись спиною до брами, на якій половині поля вони знаходяться. Гравцеві, який зайшов в зону вільних кидків, плямувати забороняється. Якщо гравець через 10-15 с не покине цю зону, він стає ведучим.

ГАНДБОЛЬНИЙ «човників». Гравці розбиті на дві команди і стоять у колонах на середній лінії обличчям до протилежним воротам. За сигналом направляючий робить прискорення до 6-метрової лінії, стосується набивного м'яча, робить вихід до 9-метрової лінії, теж доторкається до набивного м'яча і т. Д. (Всього 3-6 разів). Після чого робить прискорення до своєї колоні, оббігає її і віддає естафету наступному гравцеві. Перемагає команда, яка швидше закінчить естафету.

Варіант. Те саме, але виходячи до 9-метровій зоні, гравець ставить блок.

«ХТО ШВИДШЕ». Група ділиться на дві колони, які шикуються в шеренги уздовж бічних ліній майданчики і розраховуються по порядку. Перші номери виходять з м'ячами до середньої лінії і стоять обличчям в протилежних напрямках на відстані 3-4 м один від одного. За сигналом ведучого обидва підстрибують, ноги нарізно, в безопорному положенні сильно вдаряють м'ячем об підлогу під ногами за спину, приземляються і виконують ривок вперед за м'ячем

суперника. Гравець, що досягне м'яча першим, приносить команді очко. Потім завдання виконують другі номери, треті і т. Д. Перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок.

«КРУГОВАЯ ПОЛЮВАННЯ». Грають дві команди. Кожна розміщується по колу - одна по зовнішньому, інша - по внутрішньому. По першому сигналу гравці пересуваються приставними кроками (або скачками) у вказаному напрямку, по другому гравці зовнішнього кола розбігаються, а варті по внутрішньому прагнуть осалить тих, що стояли навпроти, переслідуючи по всьому майданчику. Коли всі гравці виявляться спійманими, команди міняються ролями і гра повторюється. Виграє команда, яка ЗСАл суперників за більш короткий час.

Варіанти: l. To ж, але мисливці виконують ведення м'яча.

Те ж, але убегающие мають м'ячі та виконують ведення.

Те ж, але ведення м'яча виконують всі гравці.

«ШВИДШЕ ПЕРЕНЕСТИ». 5-10 гандбольних м'ячів складають у гімнастичний обруч на підлозі. У 15 м від нього кладуть ще два таких обруча, в кожному з яких розташовується учасник команди. За сигналом керівника обидва гравці спрямовуються до м'ячам і починають переносити по одному в свій обруч. Перемагає той, хто перенесе швидше всі м'ячі.

Гравець, що упустив м'яч, повинен підняти його і покласти в обруч.

«ДЕНЬ ТА НІЧ». Гравці діляться на дві команди і шикуються в шеренги у середній лінії на відстані 1,5-2 м. У кожної команди на своїй стороні майданчика є будинок (воротарська зона). Одна команда - «день», інша - «ніч».

За командою керівника названа команда тікає в свій будинок, а інша її наздоганяє. Потім всі стають на свої місця і підраховується кількість спійманих. Гра повторюється. Виграє команда, яка зловить більшу кількість гравців супротивника.

Варіанти: 1. Гравці приймають різні вихідні положення: стоячи спиною один до одного, правим чи лівим...


Назад | сторінка 5 з 18 | Наступна сторінка





Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Недержавні гравці міжнародної політики
  • Реферат на тему: Лідер і його команда
  • Реферат на тему: Співвідношення понять група, колектив, команда. Формування трудового колек ...
  • Реферат на тему: Лідерство і команда
  • Реферат на тему: Неефективна керуюча команда