тості, охоплює як її внутрішній світ, так і всі своєрідність взаємин з оточенням і включає в себе фізичний, психічний, соціальний і духовний аспекти; як стан рівноваги, балансу між адаптаційними можливостями людини і постійно мінливими умовами середовища. Причому, його не слід розглядати як самоціль; воно є лише засобом для найбільш повної реалізації життєвого потенціалу людини.
О. С. Васильєва, звертаючи увагу на наявність ряду складових здоров'я, в Зокрема, таких як фізичне, психічне, соціальне і духовне здоров'я, розглядає фактори, які надають переважне вплив на кожну з них. Так, до основних чинників, що впливають на фізичне здоров'я, відносяться: система харчування, дихання, фізичних навантажень, загартовування, гігієнічні процедури. На психічне здоров'я в першу чергу впливають система відносин людини до себе, інших людей, життя в цілому; його життєві цілі і цінності, особистісні особливості. Соціальне здоров'я особистості залежить від відповідності особистісного і професійного самовизначення, задоволеності сімейним та соціальним статусом, гнучкості життєвих стратегій і їх відповідності соціокультурної ситуації (економічним, соціальним і психологічним умовам). І, нарешті, на духовне здоров'я, що є призначенням життя, впливає висока моральність, осмисленість і наповненість життя, творчі відносини і гармонія з собою і навколишнім світом, Любов і Віра. Разом з тим, автор підкреслює, що розгляд цих факторів, як окремо впливають на кожну складову здоров'я досить умовно, оскільки всі вони знаходяться в тісному взаємозв'язку.
Отже, як уже зазначалося, здоров'я людини залежить від багатьох факторів: спадкових, соціально-економічних, екологічних, діяльності системи охорони здоров'я. Але особливе місце серед них займає образ життя людини. Більш докладного розгляду значення способу життя для здоров'я присвячена наступна частина даної роботи.
1.2 Поняття про здоровий спосіб життя
Здоров'я людину більш ніж на 50%, відповідно до різних джерел залежить від його способу життя. Д. У. Ністрян пише: В«Як вважають деякі дослідники, здоров'я людини на 60% залежить від його способу життя, на 20% - від навколишнього середовища і лише на 8% - від медицини В». За даними ВООЗ, здоров'я людини на 50-55% визначається умовами і способом життя, на 25% - екологічними умовами, на 15-20% воно обумовлено генетичними факторами і лише на 10-15% - діяльністю системи охорони здоров'я.
Більшість західних дослідників визначають спосіб життя як В«широку категорію, що включає індивідуальні форми поведінки, активність і реалізацію своїх можливостей у працю, повсякденному житті і культурних звичаях, властивих тому чи іншому соціально-економічного укладу В».
Ю. П. Лісіцин, опираючись на класифікації способу життя І. В. Бестужева-Лади і інших вітчизняних соціологів і філософів, виділяє в способі життя чотири категорії: В«... економічну - "рівень життя", соціологічну - В«якість життя В», соціально-психологічну -" стиль життя "і соціально-економічну -В« уклад життя В». Рівень життя або рівень добробуту характеризує розмір, а також структуру матеріальних і духовних потреб, таким чином кількісну, піддається виміру бік умов життя. Під укладом життя розуміється порядок суспільного життя, побуту, культури, в рамках якого відбувається життєдіяльність людей. Стиль життя відноситься до індивідуальних особливостей поведінки як одного з проявів життєдіяльності. Якість же життя є оцінкою якісної сторони умов життя; це - показник рівня комфорту, задоволеність роботою, спілкуванням і т.п. Згідно Ю. П. Лісіцин, здоров'я людини багато в чому залежить від стилю й укладу життя. p> Здавна, ще до виникнення професійної медицини, люди помічали вплив на здоров'я характеру праці, звичок, звичаїв, а також вірувань, думок, переживань. Відомі медики різних країн звертали увагу на особливості праці та побуту своїх пацієнтів, погоджуючи з цим виникнення недуг.
Якщо звернутися до історичного аспекту зародження уявлень про здоровий спосіб життя, то вперше вони починають формуватися на Сході. Вже в стародавній Індії 6 століть до н.е. у Ведах сформульовані основні принципи ведення здорового способу життя. Один з них - досягнення стійкої рівноваги психіки. Першим і неодмінною умовою досягнення цієї рівноваги була повна внутрішня свобода, відсутність жорсткої залежності людини від фізичних і психологічних факторів навколишнього середовища. Іншим шляхом, що веде до встановлення внутрішньої рівноваги, вважався шлях серця, шлях любові. У східній філософії завжди ставився акцент на єдності психічного і тілесного в людині. p> Східна філософія заснована на розумінні людини як цілого, нерозривно пов'язаного з безпосереднім оточенням, природою, космосом і орієнтована на підтримку здоров'я, виявлення величезних можливостей людини протистояти недугам. p> Уявлення про здоровий спосіб життя зустрічаються і в античній філ...
