и світ і самих себе. br/>
Сценарії грунтуються на заборонах і приписах .
Приписи
У книзі Яна Стюарта і Вен Джойнс В«Життєвий сценарійВ», розглядаються директиви, які психолог Тейбі Кейлер виявив, спостерігаючи поведінкові реакцій, незмінно демонстровані людьми відразу перед тим, як включитися в якесь сценарна поведінка. p> Кейлер і його колеги склали список з п'яти таких посекундно розписаних поведінкових послідовностей, які вони назвали директивними ("драйверами", " тим, що веде ").
П'ять директив виявилися також особливим чином пов'язані з шістьма схемами розвитку сценарію. Спостерігаючи директивні стереотипи поведінки людини, можна з упевненістю передбачити, за якою схемою розвиватиметься його сценарій. br/>
Відомі п'ять директив:
Будь досконалим/досконалою
Подобаються (іншим)
Завзято Намагайся
Будь сильним/сильною
Поспішай
У житті вони можуть складатися з вказівок про те, що потрібно робити або не робити, а також суджень про людей і світі в цілому. Ось кілька типових приписів:
"Поводься пристойно!"
"Не вередуй!"
"Будь хорошою дівчинкою!"
"Багато працюй!"
"Ти повинен бути найкращим у класі!"
"Брехати погано"
"Не винось сміття з хати"
Кожна з них дає про себе знати певною сукупністю слів, інтонацій, жестів, положення тіла і виразу обличчя . Я. Стюарт і В. Джойнс детально описують як, і за якими конкретно діям, можна навчитися розпізнавати ці директиви.
Таким чином, вміючи розпізнавати п'ять форм директивного поведінки, за короткий час можна багато дізнатися про людині. Від кожної директиви є протиотрута, яке називається дозволом . Якщо вам пощастило з батьками, деякі з цих дозволів ви отримали від них. Якщо ні, то можна дати їх собі самі. br/>
Директива
Дозвіл
Будь Досконалим/Зробленої
Будь собою, ти і так непоганий
подобаються один
подобатися собі
Будь Сильним/Сильної
Будь відкритий і виражай свої бажання
Упорно Намагайся
Зроби
Поспішай
Не квапся
В В
Кожен раз, коли ви свідомо зупиняєте своє директивне поведінка і ведете себе незалежно від директиви, ви невербально стверджуєте відповідне дозвіл. p> Слідуючи директиві, людина вважає, що "Я ОК до тих пір, поки я ... досконалий, подобаюся іншим і т.д. ". До тих пір, поки я слухаюсь укладеного в директиві контрсценарного вказівки, я вважаю, що мені не потрібно слухатися заборони. Буває, однак, і так, що я не в силах діяти згідно з директивою. Мені не вдається бути досконалим, подобатися іншим і т.д. в тій мірі, яка б задовольнила мого Батька. А з цього, згідно з моїми сценарним переконанням, слід, що я повинен слухатися заборони.
У результаті людина починає відчувати негативні почуття, так як стикається з раннім рішенням, прийнятим у зв'язку з даною забороною. Роблячи ці кроки, він щоразу відтворює свій сценарій в мініатюрі. Тим самим, підкріплюючи його. br/>
Тейбі Кейлер представив цей процес у формі моделі, яку він назвав міні-сценаріїв .
1. ДИРЕКТИВА (Я + ЯКЩО) Ніяких почуттів
2. Стопориться (Я-Т +) Типові форми вимагання :
Почуття провини, образи, неспокою, здивованості, збентеження, засоромлений
3. ЗВИНУВАЧЕННЯ (Я + Т-) Типові форми вимагання :
Почуття осуду, урочистості, захопленості, уїдливості, бездоганності, люті
4. ВІДЧАЙ (Я-Т-) Типові форми вимагання :
Відчуття нікчемності, непотрібності, безнадійності, загнанности в кут, "ніхто мене не любить "," все марно "
В
Виконуючи директиву людина не відчуває ніяких емоцій . Його пристосовували дитина вважає, що поки він керується директивою, він ОК. p> Якщо людина не задовольняє умовами окейно, які висуває його внутрішній Батько, - внутрішньо він судить себе: В«Мені не вдалося бути досконалим. Значить я не-ОК В». У термінах міні-сценарію цю заборону, який він чує, переходячи від директиви в позицію 2, називається стопором . При переході з директиви в стопор людина змінює життєву позицію. Він переходить від директивного В«Я ОК, якщо ...В» до В«Я НЕ-ОК, ти ОК В». p> Припустимо, в дитинстві людина вирішив, що за межі не-окейно події зручніше звинувачувати інших, а не себе. У цьому випадку людина може швидко перейти в третю позицію міні-сценарію, позицію звинувачення .
В
Якщо життєвий досвід в ранньому дит...
