деякі суглоби. Наприклад, в період 5 років сумка ліктьового суглоба у дитини росте швидко, а кільцеподібна зв'язка, утримує в правильному положенні головку променевої кістки, виявляється занадто вільною. Внаслідок цього нерідко виникає підвивих. p> У дітей даного віку спостерігається і не досконалість будови стопи. У зв'язку з цим необхідно попереджувати появу і закріплення у дітей плоскостопості, причиною якого можуть стати взуття великого, ніж потрібно, розміру, зміни маси тіла, перенесені захворювання.
У розвитку м'язів виділяють кілька етапів. Один з них це вік 6 років. До 6 років у дитини добре розвинені тулуб і кінцівки, але як і раніше слабкі дрібні м'язи, особливо кистей рук. Тому діти відносно легко засвоюють завдання в ходьбі, бігу, стрибках, але відомі труднощі виникають при виконанні вправ, пов'язаних з роботою дрібних м'язів.
Основою прояви рухової діяльності є розвиток стійкої рівноваги. Воно залежить від ступеня взаємодії рефлексів, а так само від маси тіла і площі опори. З віком показники збереження стійкої рівноваги у дитини поліпшуються.
Загалом у підготовчій групі дітям як і раніше легше вдаються вправи, що вимагають опори на одну ногу, наприклад, у рухливих іграх: В«Зроби фігуруВ» та ін
Завдяки досвіду і цілеспрямованим занять фізичною культурою, вправи з техніки рухів діти шестирічного віку виконують більш правильно. Вони вже здатні диференціювати свої м'язові зусилля, а це означає, що з'являється доступність в умінні виконувати вправи з пристойною амплітудою, переходити від повільних до більш швидким рухам за завданням вихователя, тобто міняти темп.
При прояві рухливих ігор вихователь враховує, що дітям даного віку добре знайомі напрямки рухів: вгору, вниз, вправо, вліво і т.д. Хлопці здатні здійснювати частковий контроль виконуваних дій, на основі попереднього пояснення вправи, самостійно виконувати багато видів вправ.
У дітей шестирічного віку з'являється аналітичне сприйняття розучуємо рухів, що значно в порівнянні з попереднім віком прискорює формування рухових навичок і якісно покращує.
Розвиток центральної нервової системи характеризується прискореним формуванням морфологічних ознак.
Так поверхню мозку шестирічної дитини складає вже більше 90% розміру кори головного мозку дорослої людини. Бурхливо розвиваються лобові частки мозку; діти старшого дошкільного віку усвідомлюють послідовність подій, розуміють складні узагальнення.
У цьому віці удосконалюються основні процеси: збудження, і дещо легше в даний період формуються всі види умовного гальмування. Завдання дітям, засновані на гальмуванні слід розумно формувати, так як вироблення гальмівних реакцій супроводжується застосуванням частоти серцевих скорочень, дихання, що свідчить про значне навантаження на нервову систему.
У дітей 6 - 7 років динамічні стереотипи, складові біологічну основу навичок і звички, формуються досить швидко, але перебудова не утруднить, що свідчить про недостатню підготовленість нервових процесів.
Розвиток серцево-судинної і дихальної систем.
До п'яти років розміри серця у дитини (порівняно з періодом новонародженого) збільшуються в 4 рази. Інтенсивність формується і серцева діяльність, але процес цей не завершується протягом усього дошкільного віку.
У перші роки життя пульс дитини нестійкий і не завжди рітмічен. Серцева його частота до шести років становить 92 - 95 ударів на хвилину. До семи - восьми років інтенсивність, в основному закінчується і робота серця стає більш ритмічною.
Розміри і будова дихальних шляхів дошкільника відрізняється від таких у дорослих. Вони значно вже, тому порушення температурного режиму та вологості повітря в приміщенні призводять до захворювання органів дихання.
Важлива і правильна організація дихальної активності дошкільнят. При її недостатності число захворювань органів дихання збільшується приблизно на 20%.
Життєва ємність легень у 6 - 7 - річних дітей в середньому равнв 1100 - 1200 см 3 , але вона залежить від багатьох факторів: довжини тіла, типу дихання та ін
Число дихання на хвилину в середньому - 25. Максимальна вентиляція легень до шести років становить приблизно 42 дц 3 повітря на хвилину. При виконанні гімнастичних вправ вона збільшується в 2 - 7 разів, а при бігу ще більше.
Дослідження з визначенню загальної витривалості у дошкільнят показують, що резервні можливості серцево-судинної та дихальної систем у дітей досить високий. Наприклад, якщо фізкультурні заняття проводяться на повітрі, то загальний обсяг вправ для дітей старшої групи на протязі року може бути збільшений з 0,6 - 0,8 км до 1,2 - 1,6 км. p> Стрибки через скакалку дитини можуть виконувати протягом тривалого часу (13 - 15 хв.).
Потреба в рухової активності в багатьох хлопців настільки велика, що лікарі фізіологи період від 5 до 7 років називають В«ві...
