ОРІЇ АДАПТАЦІЇ І СПОРТИВНА ТРЕНУВАННЯ
Напрямок дослідження
Можна вивчати адаптацію і говорити про адаптаційних змінах на субклітинному, клітинному, тканинному, органному і інших рівнях, пам'ятаючи при цьому, що процеси адаптації організму забезпечуються навіть не окремими органами, а певним чином організованими і супідрядними між собою системами [1,2,14]. Більше того, коли мова йде про адаптації організму до постійно мінливих (зовнішнім і внутрішнім) умовам його існування, осмислення системних механізмів абсолютно необхідно. "... Саме результат функціонування системи є рушійним фактором прогресу всього живого ... "[1].
Кількісні та якісні відповіді організму у відповідь на зміни середовища життє насамперед залежать від вихідного стану організму, сили і специфічних якостей змін середовища життє (впливу). p> "Вихідний стан" спортсмена зумовлено, з одного боку, його генетичним потенціалом, з іншого - реалізацією даного потенціалу залежно від попередніх умов його життєдіяльності (включають у тому числі і спрямованість застосовувалися раніше тренувальних навантажень). Крім того, "початковий стан" визначається рівнем і узгодженістю функціонування систем організму і відповідно - організму в цілому, що знаходиться в постійно мінливих умовах,
у зв'язку з чим даний термін є в достатньою мірою штучним, абстрактним поняттям, що характеризує стан організму в якийсь короткий, прагне до нуля відрізок часу. Дане обставина обумовлює необхідність оцінки "вихідних станів "не тільки на початку мікро-, мезо-або макроциклу, а й перед кожним тренувальним заняттям і протягом нього з метою оцінки рівня і спрямованості змін, що відбуваються в процесі тренування і фізіологічно обгрунтованого планування та застосування наступних тренувальних навантажень. При цьому важлива ступінь інформативності методів і показників, використовуваних для оцінки функціонального стану організму. p> Діючий чинник - зовнішнє або внутрішнє вплив на організм - завжди розглядається і оцінюється у взаємодії з біологічним об'єктом (організмом) і поза цим "взаємодії" самостійної "вартості" не має. p> Сила (величина) впливу будь-якого фактора (Суми факторів) визначається суто індивідуальною реакцією на нього кожного суб'єкта, що залежить не тільки від характеристик діючого фактора, але і від адаптаційних можливостей даного суб'єкта і його функціонального (вихідного) стану. Так, одна і та ж доза (сила) впливу навіть для одного індивідуума (залежно від його станів у різні періоди часу) може виявитися слабкою, середньої по силі, сильною або надмірною. p> Тобто "одна і та ж фізичне навантаження може викликати у різних спортсменів або у одного і того ж спортсмена при різних його функціональних станах неоднакову реакцію "[26]. p> Спортивну тренування слід розглядати як процес спрямованого пристосування організму (Адаптації) до впливу тренувальних навантажень. p> Розрізняють строкову і довготри...
