діяльність людей, спрямовану, в першу чергу, на збереження і поліпшення здоров'я. При цьому необхідно врахувати, що ОЖ людини і родини не складається сам по собі в Залежно від обставин, а формується протягом життя цілеспрямовано і постійно.
Формування ЗСЖ є головним важелем первинної профілактики у зміцненні здоров'я населення через зміну стилю й укладу життя, його оздоровлення з використанням гігієнічних знань у боротьбі з шкідливими звичками, гіподинамією і подоланням несприятливих сторін, пов'язаних з життєвими ситуаціями.
Таким чином, під здоровим способом життя слід розуміти типові форми і способи повсякденної життєдіяльності людини, які зміцнюють і вдосконалюють резервні можливості організму, забезпечуючи тим самим успішне виконання своїх соціальних і професійних функцій незалежно від політичних, економічних і соціально-психологічних ситуацій.
Нам потрібно повніше, яскравіше розкрити сутність цього поняття, його прояви в нашій дійсності, зокрема для подальшого вдосконалення нашої охорони здоров'я. Деяким може здатися, що між здоровим способом життя і охороною здоров'я можна правомірно поставити знак рівності. Останнє частіше кваліфікується, як система суспільних і державних заходів щодо охорони та зміцнення здоров'я населення (профілактика, лікування, реабілітація). І підстави для такого висновку є: у рішенні проблеми беруть участь державні, громадські органи і організації, а також установи служби охорони здоров'я, які здійснюють свої безпосередні функції. А ЗСЖ - це, перш за все діяльність, активність особистості, групи людей, суспільства, що використовують надають їм можливості в інтересах здоров'я, гармонійного, фізичного і духовного розвитку людини
Мотивація
Перед тим, як подібно написати про ЗСЖ я хотів би пояснити, що саме нас спонукає у його формуванні. Це, звичайно ж, мотиви! p> Кожен, хто хоче зрозуміти вчинки іншої людини або свою власну поведінку, починає з пошуків причин відповідних дій - Мотивів поведінки. Ці пошуки не становили ніякої б труднощі, якби поведінка людини завжди визначалося лише одним мотивом. Багатьма експериментами доведено, що і у людей і у тварин поведінка найчастіше визначається одночасною наявністю декількох мотивів. Але якщо у тварин реакція вибору при дії комплексу подразників здійснюється на рівні суміжних умовних рефлексів, то у людини прояв мотивації опосередковано функцією свідомості, яка представляє вищий еволюційний рівень регуляційних механізмів нервової системи. Тому у людини визначальну роль у прийнятті та зміні рішень при актуалізації того чи іншого мотиву, грає так званий свідомий мотив. Говорячи про мотив, як про усвідомлене спонукання до певного способу дій, слід мати на увазі, що сам по собі мотив є причиною цілеспрямованих дій. Він лише результат відображення в психіці потреб організму, викликаних зовнішніми або внутрішніми об'єктивними явищами. p> Мотивація при формуванні ЗСЖ засобами ФК і С, як...
