ня, розсудливості і адаптивним форм реагування виключно за допомогою інформування, оскільки тренінговий спосіб входить в структуру іншого виду психологічної по мощі - психокорекції.
У першу чергу, клієнт або пацієнт набувають знання способів психологічної захисту. Суттю їх є збереження балансу між зовнішніми силами, діючими на людину, і внутрішніми ресурсами. Виділяй і наступні варіанти психологічних захисних механізмів: раціоналізація, проекція, витіснення, ідентифікація, компенсація, гиперкомпенсация, фантазування, домінуючі ідеї.
Раціоналізація - прагнення до самовиправдання, пошук причин і мотивів своїх вчинків у зовнішньому середовищі. Звинувачення, наприклад, навколишній людей у ​​виникненні хвороби або психологічної проблеми. Хворий при цьому намагається знайти максимально переконливі і правдоподібні докази зовнішньої обумовленості його хворобливих висловлювань і неадекватних вчинків, прагнучи свідомо чи підсвідомо піти від визнання обтяжливого факту розвитку у нього хвороби.
Проекція - приписування іншим своїх несприятливих рис характеру, Такий механізм особистісної захисту найбільш часто відзначається у пацієнтів з прикордонної психічною патологією (при особистісних розладах і неврозах). Хворий усвідомлено або неусвідомлено намагається створити у лікаря враження, що його болючий зрив є наслідком негативних рис характеру близьких йому людей.
Витіснення - проявляється у забуванні, ігноруванні очевидних фактів неправильної поведінки або симптомів хвороби аж до повного її невизнання. Найбільш яскраво витіснення проявляється при істеричних розладах - пацієнт часто не пам'ятає найбільш неприємні і важкі для нього події.
Ідентифікація - досягнення внутрішнього психічного заспокоєння шляхом зіставлення, ідентифікації себе з ким-небудь іншим (наприклад, зі своїми дітьми - бажання, щоб вони досягли в житті того, чого він не досяг сам).
Компенсація заснована на прагненні до досягнення успіху в якійсь області і, таким чином, до компенсації невдач в іншій області, викликаних, наприклад, недостатніми фізичними здібностями, відсутністю обдарувань, дефектом мови (наприклад, посилені заняття музикою, щоб чимось відрізнятися від когось і привернути до себе увагу).
Гиперкомпенсация - прагнення до досягнення успіху і почуття значимості саме в тій області, яка до цих пір була найбільш важкою (фізично слабкий за допомогою інтенсивних тренувань намагається бути найсильнішим в будь-якому вигляді спорту, боязкий і боягузливий людина прикривається напускною розв'язністю і грубістю, брехлива людина прагне переконати інших і почасти навіть сам переконаний у своїй виключній чесності).
Фантазирование проявляється у вигляді уяви виконання нездійсненних бажань чи успішного дозволу якийсь тяжкій ситуації, в ідентифікації себе з якимось літературним або билинним героєм. Воно сприяє зниженню обтяжливого внутрішньопсихічно...
